Здоровый образ жизни вашего ребенка

> Статьи > Прочие материалы по медицинской тематике > Здоровый образ жизни вашего ребенка

Здоровый образ жизни вашего ребенкаО здоровом образе жизни взрослых многое сказано и написано, а вот о здоровом образе жизни детей, хоть и существует масса литературы, но задумываются обычно не часто. Дело в том, что такой образ жизни обычно наши люди ассоциируют с непринятием алкоголя и табака, а также занятием зарядкой и спортом.

 

Поэтому, когда речь идет о детях, обычно считают, что здесь нет надобности беспокоиться о здоровом образе жизни – детям еще не до вредных привычек, а что касается спорта, так они, мол, сами так много двигаются, что никакого спорта и не надо. Но это мнение, конечно же, ошибочно. Здоровый образ жизни ребенка – это принятие во внимание большого множества факторов, способных влиять на самочувствие. Разобраться с основными из них мы попробуем ниже.

 
 
То, как мы себя чувствуем, очень во многом зависит от эмоционального состояния, настроения. Поэтому здоровье напрямую связано с психологической сферой ребенка. Здоровый образ жизни в этом плане включает заботу об эмоциональном состоянии малыша, правильное чередование различных видов деятельности, чтобы мозг мог переключиться и отдохнуть.
 
 
Также сюда входит отсутствие тяжелых стрессов, плохого внутреннего состояния из-за обид, недовольства, чрезвычайно частых наказаний или чувства покинутости и забытости, которое знакомо некоторым детям, родители которых либо не хотят уделять им внимание, либо не могут этого делать ввиду сильной занятости. Жизнь семьи нужно стараться отрегулировать таким образом, чтобы хотя бы один родитель мог уделять детям достаточное количество внимания, или пробовать компенсировать отсутствие его по будням, проведением времени с детьми на выходные и в отпуске. Если уж совсем не получается больше времени дарить детям, можно попробовать дарить им позитивные эмоции, время от времени балуя интересными подарками, множество которых можно выбрать на платформе алиэкспресс. Перед этим можно просмотреть отзывы о продавцах на алиэкспресс
 
 
Также в организации здорового образа жизни играют большую роль такие факторы как правильная организация дня, достаточное пребывание на свежем воздухе, двигательная активность, сбалансированное питание, закаливание воздухом, солнцем и водой в любое время года. С учетом всех этих правил можно построить жизнь ребенка таким образом, что попадание в больницу станет для него большой редкостью.
05.11.2014


Посмотрите также:
Какие болезни передаются от кошек?
Какие болезни передаются от кошек?

Список болезней, передающийся от кошек людям довольно длинный, однако действительно опасных...
От чего возникает мигрень?
От чего возникает мигрень?

  Мигрень – это заболевание, имеющие неврологическую природу. На планете около 10%...
Миома матки: причины и диагностика
Миома матки: причины и диагностика

Миомой или фибромиомой называют доброкачественную опухоль из соединительной и мышечной ткани....
Существующие виды протезирования
Существующие виды протезирования

  Отсутствие даже одного, а тем более, нескольких зубов, приводит к очень существенных...
Грыжа позвоночника и ее лечение
Грыжа позвоночника и ее лечение

  Грыжа позвоночника – достаточно распространенное заболевание позвоночника, которое...