Выбор ортопедической подушки

> Статьи > Короткой строкой > Выбор ортопедической подушки

Сегодня покупка постельных принадлежностей не составляет труда. В любом магазине могут предложить огромный выбор подушек, одеял, матрасов. Однако выбрать подушки ортопедические, которые будут приносить пользу и комфортный отдых всему организму – дело не шуточное!  Определимся какими критериями стоит руководствоваться при выборе подушки , чтобы не слушать хвальбы продавцов в магазине.

 

Критерии выбора ортопедической подушки
 
Итак, покупатель должен обращать внимание на жесткость и высоту. Для этого стоит еще, и учитывать рост пользователя, его ширину плеч,  тип матраца, любимую позу сна и материал наполнителя самой подушки. Все кажется очень непростым. Но не так страшен выбор, поэтому, приступим!
Размеры ортопедических подушек
Размеры ортопедических подушек – это стандартные величины. При выборе совей модели необходимо иметь в виду, чтобы ширина подушки была меньше ширины матраца. Ортопедические подушки имеют размеры от 300 до 500 мм в ширину и от 400 до 800 мм в длину.
Важным параметром является высота подушки. Обычно ортопедические модели имеют толщину от 60 до 160 мм. Многие люди выбирают среднюю высоту – 100-140 мм. Высокие подушки 140-160 мм подойдут для людей с широкими плечами и тех, кто любит спать на боку. При достаточно жестком матрасе такая высокая подушка может компенсировать твердую основу. Низкие подушки от 60 до 110 мм отлично подходят тем, кто спит на спине или животе, а также людям, которые спят на матраце средней жесткости, имеют малые размеры плеч.
 
Степень жесткости ортопедических подушек
Подушка ортопедическая должна иметь еще один критерий выбора – жесткость. Жесткая подушка подойдет тем, кто любит спать на боку. Она отлично обеспечит поддержку шеи, а значит, избавит от неприятного затекания плеч, шеи. Любители спать на животе должны  наоборот выбрать подушку мягкую, ведь она избавит от болей в области шеи, снизив тем самым напряжение мышц. Ну, а тем, кто спит на спине и чувствует себя при этом комфортно, необходимо купить ортопедическую подушку средней жесткости. Она сгладит недостатки сна в подобной позе, а именно храп и боли в пояснице.
 
Форма подушек ортопедических
Те, кто уже сталкивался с выбор на прилавке магазина ортопедической подушки, отметили огромное количество форм. Так вот выбирать форму подушки тоже стоит с учетом своего любимого положения во время сна. Любители спать на животе должны выбрать модель стандартной формы, без валиков, но продолговатую. На боку и на спине удобно будет отдыхать на подушке с валиками. Многие специалисты утверждают, что ортопедическая подушка правильной формы с двумя валиками требует от покупателя привыкания, поэтому в первое время может показаться неудобной, слишком жесткой, мягкой, высокой. Привыкание продолжается в среднем 3-5 дней.
 
Наполнитель подушки ортопедической
Ну и конечно, немаловажный фактор – наполнитель, который может быть натуральным и синтетическим. Сразу отметим, что оба вида материалов полностью экологичны и выбор зависит лишь от предпочтений человека. Наполнители натуральные более упругие и эластичные, обеспечивают отличный влаго-и воздухообмен. Синтетические подушки гипоаллергенны и ухаживать за ними проще, чем за натуральными наполнителями.
Перед тем, как сделать окончательный выбор, необходимо каждую подушку понравившуюся, подержать в руках, хорошо бы полежать на ней, чтобы оценить степень комфорта.
13.02.2014


Посмотрите также:
Чем опасен клещевой энцефалит?
Чем опасен клещевой энцефалит?

 Клещевой энцефалит представляет собой вирусное заболевание, которое в основном поражает...
Спасаемся от рака шейки матки
Спасаемся от рака шейки матки

 В современной жизни существует множество проблем, но ни одна из них несравнима с...
Причины выпадения волос у женщин
Причины выпадения волос у женщин

Сильное выпадение волос – серьезная проблема, которая касается,  прежде всего,...
Псориаз. Диагноз — не приговор.
Псориаз. Диагноз — не приговор.

Одним из наиболее распространенных кожных заболеваний является псориаз (чешуйчатый лишай)....
Расшифровываем анализ крови самостоятельно
Расшифровываем анализ крови самостоятельно

Каждому из нас в течение жизни неоднократно приходится сдавать анализ крови в медицинских...