Усталость провоцирует нервный срыв

> Статьи > Психология > Усталость провоцирует нервный срыв

Усталость провоцирует нервный срывНервным срывом называют защитную реакцию организма на различные воздействия извне: интенсивные психологические и физические нагрузки, моральное напряжение и проч. Подходя к точке психологического перенапряжения, у человека срабатывает своеобразный природный предохранитель – нервный срыв. Его можно назвать несколько своеобразной, но все-таки релаксацией, избавлением от перегрузок. Подтолкнуть к подобной развязке могут самые разные проблемы, и на работе, и дома, в общественном транспорте и т.д.

К сожалению, человек, который получил нервный срыв, непременно почувствует слабость, усталость, и сколько это продлится – еще неизвестно. Он может испытывать резкие перепады настроения – от бурного веселья до полной апатии и рыданий; перебои в работе сердца, вегетативной системы и т.д. Человек может озлобиться на окружающих, быть настроенным агрессивно, ничего и никого не желать слышать и видеть, раздражаться по любому поводу. Сюда же прибавляются различные нарушения сна и пищеварения. Нервный срыв – это последствие перенесенного стресса, а это значит, что нужно сразу исключить источник раздражения, который только усугубляет ситуацию.

Как же лечить нервный срыв? Самый, пожалуй, действенный, но и самый непростой и недешевый способ – онлайн психолог, психотерапевт. Специалист выслушает вас, развеет страхи, уберет психологические замки, сотрет разочарования, сделает так, что вам захочется жить снова.

Есть способы попроще и подешевле. Стоит начать с похода в аптеку: там нужно приобрести новопассит, настойки пустырника, валерианы, пиона. Такие средства помогают, но не сразу, потребуется некоторое время на то, чтобы дать организму прийти в норму. Положительный эффект седативных препаратов будет виден только после окончания целого курса лечения, на это может уйти от недели до месяца, в зависимости от степени расстройства. Можно также принимать различные антидепрессанты, типа феназепама, но ни в коем случае нельзя это делать без предварительной консультации со специалистом. Неконтролируемое лечение часто может только навредить, а в данном случае эта опасность возрастает многократно, поскольку человек думает, что от таких препаратов не может быть вреда, примерно как от витаминов. А тем временем, это сильное заблуждение, передозировка может быть даже от большого количества моркови.

Еще один способ – хорошенько выплакаться, это помогает, в той или иной степени, всем, независимо от возраста и пола. А вот чего не стоит делать – так это глушить свои проблемы алкоголем.


 

21.12.2013


Посмотрите также:
Диагноз… диабет
Диагноз… диабет

Сахарный диабет считался во все времена заболеванием, которое достаточно трудно поддается...
Чем опасен сахарный диабет?
Чем опасен сахарный диабет?

Сахарным диабетом называют заболевание эндокринной системы, появляющееся по причине недостатка...
Воспаление сигмовидной кишки
Воспаление сигмовидной кишки

Сигмоидитом называют воспаление сигмовидной кишки (одного из отделов толстого кишечника)....
Нелегкая борьба с аллергией
Нелегкая борьба с аллергией

 Аллергия представляет собой состояние, при котором у организма возникает повышенная...
Борьба с прыщами – не легкое дело
Борьба с прыщами – не легкое дело

Идеальная ровная и гладкая кожа на лице встречается достаточно редко. Основная масса людей,...