Усталость провоцирует нервный срыв

> Статьи > Психология > Усталость провоцирует нервный срыв

Усталость провоцирует нервный срывНервным срывом называют защитную реакцию организма на различные воздействия извне: интенсивные психологические и физические нагрузки, моральное напряжение и проч. Подходя к точке психологического перенапряжения, у человека срабатывает своеобразный природный предохранитель – нервный срыв. Его можно назвать несколько своеобразной, но все-таки релаксацией, избавлением от перегрузок. Подтолкнуть к подобной развязке могут самые разные проблемы, и на работе, и дома, в общественном транспорте и т.д.

К сожалению, человек, который получил нервный срыв, непременно почувствует слабость, усталость, и сколько это продлится – еще неизвестно. Он может испытывать резкие перепады настроения – от бурного веселья до полной апатии и рыданий; перебои в работе сердца, вегетативной системы и т.д. Человек может озлобиться на окружающих, быть настроенным агрессивно, ничего и никого не желать слышать и видеть, раздражаться по любому поводу. Сюда же прибавляются различные нарушения сна и пищеварения. Нервный срыв – это последствие перенесенного стресса, а это значит, что нужно сразу исключить источник раздражения, который только усугубляет ситуацию.

Как же лечить нервный срыв? Самый, пожалуй, действенный, но и самый непростой и недешевый способ – онлайн психолог, психотерапевт. Специалист выслушает вас, развеет страхи, уберет психологические замки, сотрет разочарования, сделает так, что вам захочется жить снова.

Есть способы попроще и подешевле. Стоит начать с похода в аптеку: там нужно приобрести новопассит, настойки пустырника, валерианы, пиона. Такие средства помогают, но не сразу, потребуется некоторое время на то, чтобы дать организму прийти в норму. Положительный эффект седативных препаратов будет виден только после окончания целого курса лечения, на это может уйти от недели до месяца, в зависимости от степени расстройства. Можно также принимать различные антидепрессанты, типа феназепама, но ни в коем случае нельзя это делать без предварительной консультации со специалистом. Неконтролируемое лечение часто может только навредить, а в данном случае эта опасность возрастает многократно, поскольку человек думает, что от таких препаратов не может быть вреда, примерно как от витаминов. А тем временем, это сильное заблуждение, передозировка может быть даже от большого количества моркови.

Еще один способ – хорошенько выплакаться, это помогает, в той или иной степени, всем, независимо от возраста и пола. А вот чего не стоит делать – так это глушить свои проблемы алкоголем.


 

21.12.2013


Посмотрите также:
Развитие моторики – главная задача родителей
Развитие моторики – главная задача родителей

  Формирование личности малыша начинается с первых лет его неосознанной жизни. Ребенок...
Снятие героиновой ломки
Снятие героиновой ломки

  Наркомания, без всякого сомнения, является одной из самых главных проблем современности....
Рекомендации по лечению ангины
Рекомендации по лечению ангины

Ангина представляет собой воспалительное заболевание миндалин, сопровождающиеся неприятными...
Псориаз и методы борьбы с ним
Псориаз и методы борьбы с ним

Псориазом называют хроническое заболевание, которое носит неинфекционный характер. ...
Как пройти УЗИ
Как пройти УЗИ

  Ультразвуковые исследования внутренних органов в последние два десятка лет получили...