Шишки на ногах

> Статьи > Короткой строкой > Шишки на ногах

Шишки на ногахШишки на ногах преследуют именно женский пол, поскольку мышцы на мужских ногах мощнее и жилистее. Женщинам эта проблема приносит массу неприятных эмоций: нога с выступающей шишкой выглядит некрасиво, шишки болят, далеко не всякую обувь можно надеть.

Причинами появления такого неприятного явления можно назвать: плохую наследственность, чрезмерное потребление соли. Чтобы понять, как от них избавляться, следует разобраться в их «внутреннем устройстве». На самом деле, шишки на ногах – это не что иное, как соли, которые отложились в ненужных местах благодаря неправильному питанию и гиподинамии. Именно поэтому бесполезно пытаться убрать шишки с помощью волшебной мази, она лишь поможет снизить болевые ощущения, никак не влияя на первопричину патологии – солевые отложения. Отличный эффект дает valgus pro, который можно пробрести по адресу http://kupit-valgus-pro.com.

Существуют и другие методики, направленные на устранение проблемы с надоедливыми косточками на ногах.

Во-первых, совсем не помешает, и не только в свете увеличенных косточек на ногах, хорошая диета. Из рациона людей, страдающих этой патологией, следует исключить продукты, которые способны провоцировать воспаление в суставе, а также те, которые оказывают раздражающее действие. Сюда входят копчености, жареное мясо, специи, наваристые бульоны, сладости, бобовые. Следует, наоборот, насытить свой рацион продуктами, которые богаты витаминами А, С и Е.

Следующий немаловажный шаг – подбор правильной обуви. Женщине с шишками на ногах придется в корне пересмотреть свой подход к выбору нужной обуви. Нужно попрощаться с узкими сапогами, туфлями и ботинками, а также высоким каблуком. Теперь удел женщины – носить удобную кожаную обувь, имеющую плотную подошву, круглый носок, супинатор и маленький каблучок (не выше 4 см). такая обувь способна правильно распределить нагрузку по всей стопе, разгружая ее проблемный участок. Пальцы в ней будут чувствовать себя достаточно комфортно.

Обязательна к применению при наличии шишек на ногах лечебная физкультура для ног. Нужно чаще ходить босиком, лучше на пальцах, рисовать ногами на полу, собирать пальцами ног мелкие предметы, расправлять ткань и т.д. Все эти нехитрые упражнения сделают стопу более устойчивой к внешним воздействиям, укрепят ее. Тем же, кто постоянно находится на ногах, нужно обязательно расслабляться, придя домой после рабочего дня, лежать с выпрямленными, слегка приподнятыми ногами.

Никогда не помешают различные физиотерапевтические процедуры и особенно массаж. В сочетании с ними также можно использовать противовоспалительные мази.

19.07.2014


Посмотрите также:
Аппендицит: причины, симптомы, лечение, профилактика
Аппендицит: причины, симптомы, лечение, профилактика

  Аппендицит – это воспаление отростка слепой кишки. Этой болезнью может заболеть...
Лечится ли аллергия?
Лечится ли аллергия?

Аллергией сейчас страдает порядка 15 процентов всего человечества. Многие могут даже и не...
Преимущества лимфодренажного массажа
Преимущества лимфодренажного массажа

Современная медицина, наряду с медикаментозными препаратами, активно использует методы и...
Как зачать ребенка?
Как зачать ребенка?

  Многие пары очень хотят, но никак не могут завести ребенка. Они регулярно...
Мягкие зубные протезы
Мягкие зубные протезы

  Мягкими протезами называют съемные эластичные зубные протезы из специального...