Проблемы позвоночника и их решения

> Статьи > Короткой строкой > Проблемы позвоночника и их решения

Проблемы позвоночника и их решенияПозвоночник является основной осью и опорой человеческого тела. Однако, с годами, он подвергается дегенеративным изменениям, которые проявляются в дистрофических изменениях костной ткани. Подобные процессы – естественное течение событий, но только лишь в том случае, если они происходят, когда человеку уже за 50.

Однако современные реалии таковы, что болезни позвоночника «молодеют» и все чаще с больницы с проблемами спины обращаются представители молодого поколения. Основная масса врачей всего мира сегодня склонны считать причиной развития проблем позвоночника и опорно-двигательного аппарата является, прежде всего, с малоподвижный образ жизни, вследствие которого появляется избыточный вес и нарушение обменных процессов. В подобных случаях лечение позвоночника всегда начинается с искоренения неправильных привычек, и выявления истинной причины возникших проблем со спиной.

Позвоночник пожилых людей может быть поражен в любом отделе начиная от шейного и заканчивая поясничным. Очень часто в преклонном возрасте проявляется смещение позвонков или сужение межпозвоночного просвета, остеопороз и др.

Возрастным изменениям чаще всего подвергаются межпозвоночные диски. Происходит это из-за нарушения питания хрящевой ткани, и замедления обменных процессов. Однако, следует отметить, что в таких случаях возрастной фактор – не приговор, поскольку улучшить состояние своего позвоночника может каждый человек, если будет вести подвижный образ жизни и регулярно выполнять упражнения для укрепления позвоночника. Даже обычная прогулка на свежем воздухе – это прекрасная тренировочная система для спины, укрепляющая позвоночник и спину.

Для того, чтобы продлить молодость всего организма в целом и позвоночника в частности необходимо в течение всей жизни поддерживать гидробаланс в организме на должном уровне. Когда запасы воды в организме исчерпываются, то происходит избыток накопления таких веществ как кальций, магний, фосфор и фтор. Такая ситуация приводит к существенному снижению эластичности тканей. При таких обстоятельствах возникает хруст и болевые ощущения в позвоночнике и суставах.

Профилактика и лечение заболеваний позвоночника сводится к массажным процедурам, которые локально ускоряют метаболизм в спине, улучшая приток крови к тканям и позвоночнику. В зависимости от проблемы врач назначает те или иные физиопроцедуры, однако каждый пациент должен помнить о том, что помочь себе он может и самостоятельно, поддерживая активный образ жизни постоянно.


 

06.09.2014


Посмотрите также:
Какие методы удаления нежелательных волос бывают?
Какие методы удаления нежелательных волос бывают?

  Каждая девушка в своё время сталкивается с надобностью проведении эпиляции. Эпиляция...
Как выбрать хорошие очки?
Как выбрать хорошие очки?

Когда мы выбираем очки, мы обычно уделяем внимание форме и цвету, модным тенденциям,...
Наркотики и борьба с ними
Наркотики и борьба с ними

Наиболее распространенными бедствиями для нашего мира  считаются наркотики и алкоголь. Эти...
Как хранить продукты, чтобы питание оставалось «здоровым»?
Как хранить продукты, чтобы питание оставалось «здоровым»?

Важность здорового питания в жизни человека трудно переоценить. Правильно приготовленные и...
Что может быть причиной нарушения сна?
Что может быть причиной нарушения сна?

  Не только волнения лишают нас сна. О том, что плотный ужин на сон грядущий отнюдь не...