Польза плавания для детей

> Статьи > Педиатрия, здоровье детей > Польза плавания для детей

Польза плавания для детей Физическая активность влияет на самочувствие и здоровье ребенка исключительно положительно. Что касается плаванья, то этот вид физической активности очень полезен даже грудничкам. Плавая в бассейне, малыш укрепляет весь опорно-двигательный аппарат. Помимо этого, посредством плаванья укрепляется сердечнососудистая система крохи, а также тонизируется кожа.

Если мама будет посещать бассейн в кожухово со своим малышом, то эти занятия помогут предотвратить появление гипертонуса, рахита, дисплазии тазобедренных суставов и прочих отклонений от нормы. Малыши, занимающиеся плаваньем, растут более закаленными и начинают ползать и ходить гораздо раньше своих сверстников. Помимо всего прочего, водные процедуры закаливают малыша и способствуют более спокойному и длительному сну по ночам. Кроме того, такие детские тренировки практически с первых месяцев жизни формируют в малыше личностные качества, которые в будущем прекрасно скажутся на его характере. Самообладание, дисциплина, смелость и самостоятельность – это прекрасные качества, которые необходимы для полноценного и здорового ребенка.

Во время плаванья происходит тренинг верхних дыхательных путем ребенка. Глубокое дыхание «вентилирует» легкие, благодаря чему из них устраняется пыль и всевозможные бактерии. Кроме легких, в воде прекрасно промывается носоглотка, что также весьма благоприятно для малыша.

Во время водных процедур отлично работает вся система кровообращения малыша. Активизирует кровоток, а сопротивление, возникающее в воде, является прекрасным массажем поверхности кожи, мышц, связок и сухожилий ребенка.

Занятие в бассейне особенно показаны гиперактивным и беспокойным детям. Вода прекрасно воздействует на центральную нервную систему и способствует хорошему аппетиту и здоровому сну ребенка. Если детский инструктор предлагает ныряние, то малыш непроизвольно задерживает дыхание. Во время этой задержки происходит повышенная активация работы головного мозга, в результате чего малыш начинает развиваться умственно и интеллектуально гораздо стремительней, чем его сверстники.

Для того, чтобы занятия в бассейне с малышом приносили удовольствие и укрепляли здоровье, как крохи, так и его мамы, особенно важно выбрать хороший спортивный комплекс, где регулярно и тщательно обрабатывают бассейн. Не лишним также будет и наличие инструктора, который сможет показать специальные комплексы и отдельные упражнения для занятий в воде мамы и ее ребенка. 

09.12.2013


Посмотрите также:
Роль воды в жизни человека
Роль воды в жизни человека

  Общеизвестен тот факт, что роль воды в жизни человека, да и вообще, жизни на земле,...
Неврит слухового нерва
Неврит слухового нерва

Неврит слухового нерва – это заболевание, которое поражает нервы, входящие в нервную...
Компьютерная диагностика организма
Компьютерная диагностика организма

  Как известно, любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. Поэтому, очень важно...
Цена на имплантацию зубов в Санкт-Петербурге
Цена на имплантацию зубов в Санкт-Петербурге

Одной из «слабых сторон» нашего организма являются зубы. И хотя их эмаль считается...
Виды и характеристика ДЦП
Виды и характеристика ДЦП

  После рождения у младенцев могут наблюдаться изменение тонуса мышц и другие симптомы,...