Полезность молока

> Статьи > Народная медицина > Полезность молока

 Полезность молокаМолоко представляет собой один из наиболее полезных и питательных продуктов, который необходим для полноценного развития организма человека. В молоке, как известно, содержится животный белок, который участвует в строительных функциях организма. Материнское грудное молоко является необходимым и оптимальным продуктом для грудных детей.

Молоко и молочная продукция в Санкт Петербурге доступна 24 часа в сутки. Молоко является прекрасным источником кальция, который прекрасно усваивается организмом. Именно по этой причине молоко в обязательном порядке должно присутствовать в рационе больных остеопорозом.

Молоко полезно при простудных заболеваниях. Дело в том, что молоко помогает организму вырабатывать иммуноглобулины, образующиеся из белковой пищи. Белок молока прекрасно усваивается организмом и стимулирует поддержание и рост мышечной массы, именно по этой причине этот продукт очень популярен среди спортсменов. Больше о молоке можно узнать здесь http://spb.all.biz/moloko-bgg1090185.

Также, теплое молоко, выпитое на ночь с ложкой меда, способствует более глубокому и здоровому сну, поскольку оказывает успокаивающее седативное действие на организм. Подобный эффект обеспечивается содержанием триптофановых и фенилаланиновых аминокислот. Теплое молоко хорошо помогает при головных болях.

Молоко показано гипертоникам. Это обусловлено тем, что молоко имеет легкий мочегонный эффект, что непременно, сказывается и на стабилизации давления.

Что касается заболеваний желудочно-кишечного тракта, то при каждом отдельном заболевании имеются соответствующие показания. Так, например, при склонности к запорам, очень полезно употреблять в пищу натощак или перед сном йогурт или кефир.  В таком виде молоко прекрасно нормализует микрофлору и способствует нормализации и стабилизации стула. При повышенной кислотности молоко является полезным продуктом, поскольку способствует избавлению от изжоги и снижению кислотности организма.

Благодаря молоку человек имеет возможность пополнять свой организм такими витаминами и питательными веществами как рибофлавин, который участвует в энергетическом обмене организма. Именно рибофлавин трансформирует жиры в углеводы. Поэтому этот продукт способствует нормализации веса.

Помимо всех вышеописанных полезных свойств молоко является незаменимым продуктов в косметологии. Маски на основе натурального молока, сметаны или кефира питают и увлажняют кожу. Также, скисшее молоко является прекрасным средством от ожогов, которое можно применять как детям, так и взрослым. 

20.03.2016


Посмотрите также:
Советы бросающим пить
Советы бросающим пить

Для большинства закоренелых алкоголиков признаться себе в том, что они зависимы от зеленого...
Искривление позвоночника: сколиоз
Искривление позвоночника: сколиоз

Сколиоз – это греческое слово, означающее «искривленный» или...
Правильный уход за ногтями
Правильный уход за ногтями

Женщинам, а особенно девушкам, просто необходимо следить за собой и своей внешностью. К...
Как стать обладательницей красивых волос?
Как стать обладательницей красивых волос?

  Любая нормальная женщина хотела бы обладать красивыми длинными волосами. Ведь так...
Косметическая стоматология
Косметическая стоматология

Вы знаете, что косметическая стоматология – это одно из самых широких направлений в...