Полезность молока

> Статьи > Народная медицина > Полезность молока

 Полезность молокаМолоко представляет собой один из наиболее полезных и питательных продуктов, который необходим для полноценного развития организма человека. В молоке, как известно, содержится животный белок, который участвует в строительных функциях организма. Материнское грудное молоко является необходимым и оптимальным продуктом для грудных детей.

Молоко и молочная продукция в Санкт Петербурге доступна 24 часа в сутки. Молоко является прекрасным источником кальция, который прекрасно усваивается организмом. Именно по этой причине молоко в обязательном порядке должно присутствовать в рационе больных остеопорозом.

Молоко полезно при простудных заболеваниях. Дело в том, что молоко помогает организму вырабатывать иммуноглобулины, образующиеся из белковой пищи. Белок молока прекрасно усваивается организмом и стимулирует поддержание и рост мышечной массы, именно по этой причине этот продукт очень популярен среди спортсменов. Больше о молоке можно узнать здесь http://spb.all.biz/moloko-bgg1090185.

Также, теплое молоко, выпитое на ночь с ложкой меда, способствует более глубокому и здоровому сну, поскольку оказывает успокаивающее седативное действие на организм. Подобный эффект обеспечивается содержанием триптофановых и фенилаланиновых аминокислот. Теплое молоко хорошо помогает при головных болях.

Молоко показано гипертоникам. Это обусловлено тем, что молоко имеет легкий мочегонный эффект, что непременно, сказывается и на стабилизации давления.

Что касается заболеваний желудочно-кишечного тракта, то при каждом отдельном заболевании имеются соответствующие показания. Так, например, при склонности к запорам, очень полезно употреблять в пищу натощак или перед сном йогурт или кефир.  В таком виде молоко прекрасно нормализует микрофлору и способствует нормализации и стабилизации стула. При повышенной кислотности молоко является полезным продуктом, поскольку способствует избавлению от изжоги и снижению кислотности организма.

Благодаря молоку человек имеет возможность пополнять свой организм такими витаминами и питательными веществами как рибофлавин, который участвует в энергетическом обмене организма. Именно рибофлавин трансформирует жиры в углеводы. Поэтому этот продукт способствует нормализации веса.

Помимо всех вышеописанных полезных свойств молоко является незаменимым продуктов в косметологии. Маски на основе натурального молока, сметаны или кефира питают и увлажняют кожу. Также, скисшее молоко является прекрасным средством от ожогов, которое можно применять как детям, так и взрослым. 

20.03.2016


Посмотрите также:
Преимущества хиропрактики
Преимущества хиропрактики

Хиропрактика, которую классифицируют как альтернативный метод лечения, может похвастаться...
Кладезь витаминов и полезных веществ – водоросли
Кладезь витаминов и полезных веществ – водоросли

Морепродукты – это настоящий кладезь витаминов, микро и макроэлементов, а также йода....
Правила работы в лаборатории
Правила работы в лаборатории

  Что представляет собой биологическая лаборатория? Это не просто помещение с лабораторной...
Оказание неотложной наркологической помощи
Оказание неотложной наркологической помощи

  Оказание неотложной наркологической помощи является сегодня достаточно...
Плазмолифтинг – эффективное возвращение молодости лица
Плазмолифтинг – эффективное возвращение молодости лица

  Во все времена женщины был готовы стерпеть многое ради красоты и ощущения вечной...