Подростковый возраст и опасность стресса

> Статьи > Психология > Подростковый возраст и опасность стресса

 Подростковый возраст и опасность стрессаУ детей есть несколько переходных периодов, в которые они становятся раздражительными, обидчивыми и неуправляемыми, однако наиболее остро это проявляется именно в подростковом возрасте, когда нервы натянуты, как струна, а чувства обострены до предела. Управлять своим поведением и эмоциями подросткам становятся все труднее, отсюда постоянные конфликты и недопонимания со взрослыми, стрессы и депрессии. Как с этим бороться?

Как показывает практика, до слез и даже серьезного стресса у подростка может довести и крупная неприятность, и малозначительная обида. Зачастую это проявляется в каких-либо опасных ситуациях (например, при проявлении насилия), причем опасность эта может быть и настоящей, и мнимой. Разумеется, у человека любого возраста такие действия вызывают стресс, однако у подростка он будет втройне болезненней.

С 12 лет в организме ребенка начинаются бурные изменения: тело претерпевает метаморфозы, гормоны «бушуют», нередки физические недомогания и психические страдания. Дети в этот период требуют большого внимания и терпения со стороны родителей. Нельзя бросать их наедине со своими проблемами, нужно помочь им справляться со своими эмоциями, страхами и противоречиями. Тогда у детей будет надежда на гармоничное развитие, без обид и огорчений, которые некоторые потом помнят очень долгое время, а некоторые и всю жизнь. Именно сейчас у детей, как никогда больше, распространен комплекс неполноценности, множество фобий. Они могут уткнувшись в телевизор, без конца  супер боевики смотреть онлайн бесплатно в HD, либо с головой уйти в интернет, либо попасть в плохую компанию. Это их способ уйти от неприветливой реальности, от «непонимающих» родителей, от «чуждого» им мира.

Девочкам может казаться, что они полнеют, мальчикам – что они нескладны, неуклюжи, непопулярны среди своих и противоположного пола и т.д. Если в этот непростой период в семье, ко всему прочему, прибавляются ссоры, ругань, пьянки, драки, на психике детей это отражается самым пагубным образом. К этому, естественно, прибавляются неурядицы в школе, конфликты с одноклассниками и учителями, проблемы с учебой, перегрузки в школе и вне ее, первая безответная любовь и т.п. Ну чем еще, как не адом, может показаться такая жизнь ранимому во всех отношениях организму? Психическое расстройство, в данном случае, не заставит себя ждать, если конечно, никак не поучаствовать в жизни своего ребенка.

Понять, что у ребенка стресс, достаточно просто: он становится замкнутым, у него падает самооценка, появляется неуверенность в себе, он становится забывчивым и рассеянным, не может ни на чем сконцентрироваться. Для него становятся характерными перепады настроения, недосып, хроническое утомление, повышенный или плохой аппетит, сонливость, гиперактивность, апатия, ухудшение здоровья (физического и психического) и проч.

Меры нужно принимать очень срочно, иначе это может перерасти в серьезнейшую депрессию и немалые проблемы со здоровьем. Начинайте говорить с сыном или дочерью, проявляйте внимание, выказывайте доверие, примите участие в жизни ребенка – и это вернется сторицей.

09.06.2014


Посмотрите также:
Лечение тазобедренного сустава
Лечение тазобедренного сустава

  Тазобедренный сустав является одним из крупнейших опорных суставов. К сожалению, у него...
Как превратить бронхоскопию в приятную процедуру?
Как превратить бронхоскопию в приятную процедуру?

Бронхоскопия – довольно неприятное вмешательство, если оно не предполагает использования...
Гигиена на кухне
Гигиена на кухне

Человеческое здоровье и качество жизни во многом зависит от гигиены жилища, а в особенности от...
Остеопорозом чаще страдают женщины
Остеопорозом чаще страдают женщины

 Остеопороз представляет собой достаточно распространенное заболевание, которым,...
Гигиена малыша
Гигиена малыша

  Любой педиатр скажет вам, что ребенок не является простой копией взрослого человека....