Почему так важна гигиена дома

> Статьи > Прочие материалы по медицинской тематике > Почему так важна гигиена дома

Почему так важна гигиена дома

Дабы сохранить здоровье своих близких людей необходимо соблюдать определенные нормы гигиены, правильно организовав быт всех проживающих в доме. Можно отметить, что соблюдение гигиенических требований к жилищу является такими же важным условием как и уход за собственным телом и организмом.
 
Дом современного человека благоустроен всеми необходимыми удобствами для удовлетворения всех значимых потребностей, таких сон, приготовление пищи, возможность принять душ и многих других. Современное жилище также обеспечивает комфортный для проживания микроклимат, который независим от погодных условий. Комфортный микроклимат включает в себя чистый воздух, благоприятная для человеческого организма влажность и температура. Температура должна быть устойчивой и одинаковой во всех помещениях дома и квартиры. Наиболее благоприятная температура для человеческого организма 18-20 градусов, что касается влажности  воздуха, то она должна колебаться в пределах 40-60%. 
 
 
В обычных комнатах не стоит заниматься стиркой и готовкой пищи, так как данная деятельность серьезно увлажняют воздух. Влажный воздух приводит к интенсивному выделению пота, что, в свою очередь, ухудшает самочувствие или даже может вызвать простудные заболевания. Также очень важно, во что одет человек. Одежда, пошитая из натуральных тканей Италия идеально подходит для того, чтобы носить ее в домашних условиях. 
 
 
Важное условие гигиены дома состоит в чистом воздухе, для этого необходимо регулярно проветривать помещения. В независимости от времени года помещения нужно проветривать не менее 3 раз в день по 10-15 минут. Особо эффективным является сквозное проветривание, которое максимально быстро очищает воздух в помещении от пыли, микроорганизмов, вредных газообразных соединений.
 
 
От состояния освещенности помещения также очень сильно зависит гигиена жилища. Естественный свет уничтожает микробы, болезнетворные бактерии. Для того, чтобы свет беспрепятственно проникал в дом нужно регулярно мыть окна. Стоить отметить, что грязное стекло способно задерживать до 50% света. 
 
 
Плохое самочувствие и головные боли способно вызывать грязное, запыленное помещение. Поэтому влажная уборка должна проводится регулярно, не реже одного раза в неделю. Один раз в два, три месяца необходимо проводить капитальную уборку. Позволяет наглядным образом убедиться в большой значимости гигиены дома.

 

05.11.2014


Посмотрите также:
Польза и вред от инфракрасного излучения
Польза и вред от инфракрасного излучения

Слышали вы хоть что-нибудь о так называемых инфракрасных саунах (ванн)? Это как солярий,...
Зачем заниматься фитнесом с персональным тренером
Зачем заниматься фитнесом с персональным тренером

Каждый человек, который решил заняться своим здоровьем и своей физической формой, начинает...
Безопасное похудение
Безопасное похудение

  Многие люди очень хотят похудеть. Причем, способов похудеть на свете существует...
Профилактика растяжек
Профилактика растяжек

Каждой женщине известно, что такое растяжки. Особенно, они появляются после того когда...
Формирование мотивации на трезвость – заключительный этап лечения алкоголизма
Формирование мотивации на трезвость – заключительный этап лечения алкоголизма

С детских лет мы слышим о вреде жирной пищи, пережаренного, сладкого, сигарет и алкоголя....