Победа над периоститом (воспалением надкостницы) - реальный опыт

> Статьи > Народная медицина > Победа над периоститом (воспалением надкостницы) - реальный опыт

Победа над периоститом (воспалением надкостницы) - реальный опытУ вас острая боль на внутреннем своде голени? У вас болит передняя часть голени (в области передней большеберцовой мышцы)? И все это длится уже довольно продолжительное время (один или два месяца)? Тогда, вам стоит прислушаться к моим словам, и как ни крути консультация врача необходима (желательно работающего в области спорта).

  Не каждый столкнется с этой проблемой. Хотя, по личному опыту, люди сталкиваются с этим, но не подозревают, что это, и как это лечить, а врачи, лишь смотря на снимки разводят руками, говоря «мол, все в порядке», несмотря на то что боль мучает отнюдь, не первый месяц.
  Для начала мы проведем не большой экскурс в медицину, так как тематика малораспространенная.
  Периостит - воспаление надкостницы. Может начать развиваться как во внутреннем, так и на наружном ее слое. В последствии, из–за тесного контакта между надкостницей (периост) и костью воспалительный процесс легко заполоняет новые, близ расположенные ткани (остеопериостит). Периостит делится на острый и хронический.
  Рассмотрим наиболее важные для нас формы периостита.
  Периостит бывает:
1)  Простой периостит - острый асептический воспалительный процесс, при котором наблюдаются гиперемия (гиперемия - переполнение кровью сосудов кровеносной системы какого-либо органа или области тела), незначительное утолщение надкостницы. При пальпации можно обнаружить бугристость на поверхности кости. Чаще всего развивается после ушибов, переломов (травматический периостит), а также вблизи воспалительных очагов, локализующихся, например, в кости, мышцах. Сопровождается болями и припухлостью на ограниченном участке. Чаще всего поражается надкостница на участке костей, слабо защищенных мягкими тканями (например, передняя поверхность большеберцовой кости). Воспалительный процесс большей частью стихает самостоятельно, в течении нескольких недель. Но иногда может привести к возникновению фиброзных разрастаний или отложению солей кальция и новообразованию костной ткани (развитию остеофитов), т.е. переходит в оссифицирующий периостит.
2)  Оссифицирующий периостит - частая форма хронического воспаления надкостницы, которая развивается при длительных раздражениях периоста и характеризуется образованием новой кости из внутреннего слоя периоста.
3)  Фиброзный периостит - развивается постепенно и течет хронически. Он возникает под влиянием длящихся годами раздражений и проявляется мозолистым фиброзным утолщением надкостницы, плотно спаянным с костью. Значительное развитие фиброзной ткани может привести к поверхностному разрушению кости.
  Так же еще есть гнойный периостит.
  Как вы могли понять из вышеупомянутого, простой периостит переходит в хронические стадии. У меня был простой периостит. Итак, приступим к методам лечения.
 
 
 
Лечение
  При любой болезни, в первую очередь нашему организму необходим покой и периостит не исключение. Но если вы спортсмен и нужно, хотя бы, держать себя в форме (чаще именно они сталкиваются с этой проблемой, те виды спорта где много работы акцентируется на движение ног: бокс, легкая атлетика и др.), тогда готовьтесь к проявлению терпения, лечение может затянуться до 3-х месяцев и более. Это как раз-таки мой случай, после перелома ноги я продолжал тренировки, в последствии боль на внутреннем своде голени и на передней большеберцовой кости достигла своего пика, последствием стала хромота и каждый последующий шаг становился адом.
  Если у вас уже такое же состояние или наблюдается схожесть симптомов периостита, тогда следует начать с покоя (минимум пол месяца, чем больше, тем лучше), мази и уколов. Мой тренер по своему опыту посоветовал мне мазь и уколы «Траумель С» (о мерах дозировки консультироваться с врачом). Никакие другие препараты я не принимал! Я их прокалывал внутримышечно в течении 2-х недель и через месяц повторил прокалывание – 1,5 недели. После уколов я так же пользовался данной мазью. Нужно записаться в больнице на физиотерапию. Как можно меньше ходите пешком!
  После 15-и дней покоя (или более, по самочувствию), и использования уколов, вы можете приступить к легким тренировкам, которые будут продолжаться 1,5 – 2 месяца, т. к. воспаление мягких тканей сходит за очень долгое время, не путайте периостит с гематомой. Во время лечения болевой порог контролируйте катанием круглой деревянной палки по очагу воспаления.
  Физические упражнения:
1) подъем на носочках (80 – 90 раз до появления боли, через боль делать не нужно).
2) тренажер «велосипед» способствует укреплению необходимых групп мышц для излечения и предотвращения в будущем. Нужно так же отметить, что на велосипеде необходимо распределять нагрузку с носка ступни до пятки (по самочувствию).
3) после профилактики уколами, через некоторое время можно приступить к легкому бегу (желательно не менее недели). Во-первых, не бегайте по асфальту, либо специальное беговое (более мягкое) покрытие, пляж или лесные тропы. Обувь мягкая и удобная. Время, начните с 20 минут и наращивайте постепенно (не торопитесь!). Стоит отметить технику бега, на которую многие не уделяют должного внимания, что ведет к травматизму. Есть книга тренера Гордона Пири «Бегай быстро и без травм», в ней он подробно затрагивает этот аспект, объясняя все доступно для любого читателя.
Подводя итог
  Вот уже как 2 года я интенсивно занимаюсь спортом и радуюсь жизни. Боль в голенях меня больше не беспокоит.
  p.s. Желаю вам удачного излечения.
 
 
Автор: Кустов Денис
19.06.2015
 
Список использованной литературы
 1) Большая медицинская энциклопедия: в 30-ти томах. 3-е изд. / Глав. ред. Петровский Б.В. - М.: «Советская энциклопедия», 1982.
24.06.2015


Посмотрите также:
Преимущества хиропрактики
Преимущества хиропрактики

Хиропрактика, которую классифицируют как альтернативный метод лечения, может похвастаться...
Как найти работу медику через интернет
Как найти работу медику через интернет

 Современный мир все больше зависит от сети интернет. Трудно найти сферу жизни, в которой...
Внутренний и наружный эндометриоз
Внутренний и наружный эндометриоз

  Еще совсем недавно, по меркам нашей цивилизации, никто понятия никакого не имел об...
Мужская потенция и лишний вес
Мужская потенция и лишний вес

 А задумывались ли вы, что поправляясь, ухудшается не только внешний вид и здоровье, но и...
Современное протезирование зубов
Современное протезирование зубов

  Стоматология в наши дни предлагает широкий спектр методов восстановления потерянных...