Основы массажа

> Статьи > Короткой строкой > Основы массажа

 Основы массажаМассаж представляет собой универсальное лечебно – профилактическое средство, которое показано приразличного рода заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Массаж при сколиозе представляет собой один из видов консервативного лечения, которое может проводиться при различной степени искривления позвоночника. В сочетании с другими методами, такими как ЛФК, плаванье и физиотерапия массаж при сколиозе может оказать  положительное лечебное воздействие. Больше информации, касающейся оборудования, можно узнать здесь http://willshop.com.ua.

Массаж помогает расслабить напряженные мышцы и привести в тонус ослабленные. Чтобы обычному человеку понять, какие мышцы можно считать напряженными, а какие расслабленными можно ориентироваться на следующее показатели: при сколиозе напряженные мышцы сопровождаются вогнутостью, а на выпуклой части спины – мышцы более расслаблены.

При сколиозе, вогнутые мышцы спины являются укороченными, что не дает им возможности развить максимальное напряжение. Подобный эффект возможен, если длина мышцы близка к физиологической. Поэтому, если мышца хронически не активная, то она ослабевает.

При обращении в массажный салон очень важно следить за своими ощущениями и самочувствием. Не лишним будет поинтересоваться у специалиста, который проводит массаж,  какие мышцы он собирается расслаблять, а какие тонизировать. Как правило, опытный массажист начинает сеанс массажа с проведения диагностики, выявляя напряженные участки на теле.

Стоит отметить, что при намечающейся тенденции сколиоза у ребенка, родители могут сами успешно проводить ему массаж, в особенности, на ранних его стадиях. Лечебно-профилактический массаж на начальной стадии сколиоза следует начинать  с растираний и разминаний стоп, мышц ног, бедер, живота и в последнюю очередь, имеет смысл приступать к спине.

При массаже спины ребенку, можно начать с поглаживания спины, а затем, перейти к легким растираниям. Когда спина разогрета, приступают к разминанию длинных и широких мышц спины. После 10 минут проработки этой области  переходят к  шее и трапециевидной мышце спины. Стоит отметить, что во время массажа очень важно укреплять и стимулировать  мышцы грудной клетки. Цель массажа – расслабить мышцы выпуклой части спины.

Стоит отметить, что во время непрофессионального массажа нужно обращать внимание на то, чтобы не задевать в процессе позвоночный столб. Единственное, что можно уделить внимание поясничному отделу и крестцу. 

11.10.2015


Посмотрите также:
Чем полезен «Лактомарин»?
Чем полезен «Лактомарин»?

  Наука постоянно движется вперед, изобретая новые лекарственные средства или находя...
Пересадка органов спасает тысячи жизней
Пересадка органов спасает тысячи жизней

В наши дни пересадка органов уже не кажется чем-то сверхъестественной. Но открытие это было...
Онихогрифоз – неприятность с ногтями
Онихогрифоз – неприятность с ногтями

 Разумеется, любой человек, а особенно женщины, хотят иметь красивые и здоровые ногти. С...
Спондилез – следствие старения организма
Спондилез – следствие старения организма

  Заболевание спондилез представляет собой следующую стадию остеохондроза. На этом этапе...
Резус-конфликт
Резус-конфликт

Когда в жизни женщины наступает долгожданная беременность, она становится внимательнее к своему...