Основы массажа

> Статьи > Короткой строкой > Основы массажа

 Основы массажаМассаж представляет собой универсальное лечебно – профилактическое средство, которое показано приразличного рода заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Массаж при сколиозе представляет собой один из видов консервативного лечения, которое может проводиться при различной степени искривления позвоночника. В сочетании с другими методами, такими как ЛФК, плаванье и физиотерапия массаж при сколиозе может оказать  положительное лечебное воздействие. Больше информации, касающейся оборудования, можно узнать здесь http://willshop.com.ua.

Массаж помогает расслабить напряженные мышцы и привести в тонус ослабленные. Чтобы обычному человеку понять, какие мышцы можно считать напряженными, а какие расслабленными можно ориентироваться на следующее показатели: при сколиозе напряженные мышцы сопровождаются вогнутостью, а на выпуклой части спины – мышцы более расслаблены.

При сколиозе, вогнутые мышцы спины являются укороченными, что не дает им возможности развить максимальное напряжение. Подобный эффект возможен, если длина мышцы близка к физиологической. Поэтому, если мышца хронически не активная, то она ослабевает.

При обращении в массажный салон очень важно следить за своими ощущениями и самочувствием. Не лишним будет поинтересоваться у специалиста, который проводит массаж,  какие мышцы он собирается расслаблять, а какие тонизировать. Как правило, опытный массажист начинает сеанс массажа с проведения диагностики, выявляя напряженные участки на теле.

Стоит отметить, что при намечающейся тенденции сколиоза у ребенка, родители могут сами успешно проводить ему массаж, в особенности, на ранних его стадиях. Лечебно-профилактический массаж на начальной стадии сколиоза следует начинать  с растираний и разминаний стоп, мышц ног, бедер, живота и в последнюю очередь, имеет смысл приступать к спине.

При массаже спины ребенку, можно начать с поглаживания спины, а затем, перейти к легким растираниям. Когда спина разогрета, приступают к разминанию длинных и широких мышц спины. После 10 минут проработки этой области  переходят к  шее и трапециевидной мышце спины. Стоит отметить, что во время массажа очень важно укреплять и стимулировать  мышцы грудной клетки. Цель массажа – расслабить мышцы выпуклой части спины.

Стоит отметить, что во время непрофессионального массажа нужно обращать внимание на то, чтобы не задевать в процессе позвоночный столб. Единственное, что можно уделить внимание поясничному отделу и крестцу. 

11.10.2015


Посмотрите также:
Что называют артрозом?
Что называют артрозом?

Артрозом называют слишком ранее изнашивание внутрисуставного хряща. Как правило, это вызвано...
Кератиновое восстановление волос
Кератиновое восстановление волос

  Сейчас все большую популярность набирает так называемое кератиновое восстановление волос....
Аллергия у ребенка – большая проблема маленького человека
Аллергия у ребенка – большая проблема маленького человека

Аллергия – индивидуальная реакция организма на раздражитель. Сегодня ею страдают более...
Как безопасно переменить цвет волос?
Как безопасно переменить цвет волос?

Смена имиджа – это всегда интересно. Но, краски для волос не всегда могут дать...
Опять диета?
Опять диета?

  Ожирение представляет собой достаточно распространенную современную проблему, которая...