Основы массажа

> Статьи > Короткой строкой > Основы массажа

 Основы массажаМассаж представляет собой универсальное лечебно – профилактическое средство, которое показано приразличного рода заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Массаж при сколиозе представляет собой один из видов консервативного лечения, которое может проводиться при различной степени искривления позвоночника. В сочетании с другими методами, такими как ЛФК, плаванье и физиотерапия массаж при сколиозе может оказать  положительное лечебное воздействие. Больше информации, касающейся оборудования, можно узнать здесь http://willshop.com.ua.

Массаж помогает расслабить напряженные мышцы и привести в тонус ослабленные. Чтобы обычному человеку понять, какие мышцы можно считать напряженными, а какие расслабленными можно ориентироваться на следующее показатели: при сколиозе напряженные мышцы сопровождаются вогнутостью, а на выпуклой части спины – мышцы более расслаблены.

При сколиозе, вогнутые мышцы спины являются укороченными, что не дает им возможности развить максимальное напряжение. Подобный эффект возможен, если длина мышцы близка к физиологической. Поэтому, если мышца хронически не активная, то она ослабевает.

При обращении в массажный салон очень важно следить за своими ощущениями и самочувствием. Не лишним будет поинтересоваться у специалиста, который проводит массаж,  какие мышцы он собирается расслаблять, а какие тонизировать. Как правило, опытный массажист начинает сеанс массажа с проведения диагностики, выявляя напряженные участки на теле.

Стоит отметить, что при намечающейся тенденции сколиоза у ребенка, родители могут сами успешно проводить ему массаж, в особенности, на ранних его стадиях. Лечебно-профилактический массаж на начальной стадии сколиоза следует начинать  с растираний и разминаний стоп, мышц ног, бедер, живота и в последнюю очередь, имеет смысл приступать к спине.

При массаже спины ребенку, можно начать с поглаживания спины, а затем, перейти к легким растираниям. Когда спина разогрета, приступают к разминанию длинных и широких мышц спины. После 10 минут проработки этой области  переходят к  шее и трапециевидной мышце спины. Стоит отметить, что во время массажа очень важно укреплять и стимулировать  мышцы грудной клетки. Цель массажа – расслабить мышцы выпуклой части спины.

Стоит отметить, что во время непрофессионального массажа нужно обращать внимание на то, чтобы не задевать в процессе позвоночный столб. Единственное, что можно уделить внимание поясничному отделу и крестцу. 

11.10.2015


Посмотрите также:
Как подобрать косметику для здоровья?
Как подобрать косметику для здоровья?

Сохранить бодрость духа и привлекательный внешний вид в век стрессов и постоянной эмоциональной...
Адаптация ребенка к новому месту жительства
Адаптация ребенка к новому месту жительства

 В наши дни, гражданам нашей страны часто приходится переезжать с одного места на другое....
Синус-лифтинг при восстановлении зубного ряда
Синус-лифтинг при восстановлении зубного ряда

  Отсутствие зубов, одного или нескольких, конечно же, является поводом для визита к...
Постельное белье для здоровья
Постельное белье для здоровья

 Если принять во внимание тот факт, что человек непосредственно контактирует с постельным...
Предохранение от беременности или способы контрацепции
Предохранение от беременности или способы контрацепции

Нежелательная беременность потому так и называется, что ее не ждут и не хотят. И вполне...