Осеняя хандра: как излечиться

> Статьи > Психология > Осеняя хандра: как излечиться

Осеняя хандра: как излечитьсяОна настигает всех, бывает беспощадна и вгоняет в жуткую депрессию, но ничего в мире нет, с чем бы мы не смогли справиться. Осень бывает похожа на весну, а иногда и на зиму, здесь уж как повезет. Но от этого не должно зависеть ваше настроение. Зима - это то самое время, когда мы хотим уюта и теплоты. Из-за того, что погода не даёт совладать с собой, вы ничего не хотите, откладываете походы по магазинам, в спортзал и в танцевальную школу. Конечно, время очень безжалостно и оно идет настолько быстро, что вы и глазом моргнуть не успеваете. Но это не повод для грусти! 

Для того, чтобы избежать такой вот осенней хандры, нужно взять себя в руки и заниматься только тем, что вы действительно любите. Если вы понимаете, что вас всё начинает угнетать, то самое время пойти прогуляться. Одевайтесь теплее и отправляйтесь в свои любимые места, пусть это будут торговые центры, парк или что-то ещё. Если вы настолько устали от стен, которые вас окружают, но работа ваша всё равно должна быть сделана, то возьмите с собой ноутбук и идите в любимое уютное кафе, вы успокоитесь и возможно, сделаете всю работу на отлично! 

Осень - это домашняя пора года. Когда на улице сильные ветра и дожди, трудно представить, куда можно отправиться. А значит, самое время заняться полезным делом. Напишите наконец-то вступительную часть курсовой, начинайте изучать иностранный язык, посмотрите пару фильмов, до которых раньше у вас не доходили руки, прочитайте книги про самопознание, которые так рекомендуют на всех сайтах. Вас должно что-то занимать, вы не должны думать о том, что всё плохо, вы должны заниматься делом!

Проснувшись утром, вы вдруг понимаете, что всё, что окружает вас - это ужасно. Вас так бесят эти обои, которые когда-то выбрала вам мама... и эти ужасные шторы, кто их вообще придумал?! Почему стол стоит в этом месте и когда уже вы купите себе современный комод или шкаф! А люстра! Только взгляните, разве она может ярко освещать комнату? Ну конечно нет... Все эти мысли начали угнетать вас с утра. Нет, это не всплеск эмоции и вы не придумали себе это, просто иногда нужно обновлять свою комнату, вносить в неё что-то новое. Осень - это именно то время, когда можно заняться небольшим ремонтом и изменить дизайн. Купите новую большую кровать! Или просто приобретите красивое постельное бельё, возможно тогда, каждый ваш день будет уникальным и радостным, а ваши мысли не будут угнетать вас в осеннюю погоду.

17.12.2014


Посмотрите также:
Продукты, которые помогают победить прыщи
Продукты, которые помогают победить прыщи

Не нужно паниковать, если со временем вы стали обнаруживать, что на лице стали всё чаще...
Пилотные или стендовые установки
Пилотные или стендовые установки

  Пилотные или стендовые установки делают для того, чтобы разрабатывать лабораторный...
Виды артрита
Виды артрита

  Когда человек начинает чувствовать скованность и болевые ощущения в ногах и лодыжках, это...
Клиника Ихилов в Израиле
Клиника Ихилов в Израиле

 Уже ни для кого не является секретом, что медицина Израиля – одна из самых лучших в...
Депрессия или депрессивное состояние
Депрессия или депрессивное состояние

Депрессия представляет собой психическое расстройство, которое сопровождается тремя основными...