Нервное истощение и эффективные методы преодоления

> Статьи > Короткой строкой > Нервное истощение и эффективные методы преодоления

Нервное истощение и эффективные методы преодоленияНервным истощением называют психоэмоциональное состояние, которое проявляется у человека по причине перенесенных стрессов, излишней физической, интеллектуальной и эмоциональной нагрузки на работе, дома и в учебе. За нервным истощением может последовать депрессия, появиться расстройства интеллекта и другие клинические симптомы: расстройства памяти, познавательных способностей, физическое недомогание и т.д. Нервное истощение самым прямым образом сказывается на качестве жизни: человек уже не может полноценно общаться с коллегами и домашними, работать, отдыхать, радоваться жизни и т.п.

Основной причиной нервного истощения считается переутомление. Если человек начинает расходовать больше жизненной энергии, чем способен накопить, организм просто-напросто истощается. В первую очередь, это касается нервной системы. Вывести е из строя могут высокие умственные и эмоциональные нагрузки, недостаток отдыха и сна, постоянное нервное возбуждение, вредные привычки, стрессы и переживания. Если организму не строить передышку, человек может просто эмоционально «выгореть», следом наступает нервное истощение. В норме у любого человека умственная и эмоциональная нагрузка, состояние нервного и физического возбуждения должны сменяться отдыхом, торможением (полным ничегонеделаньем, «откисанием»; очень хороши массаж, спа-процедуры, которые можно заказать здесь: http://spa-online.ru/). Если так не происходит, вероятность развития нервного истощения, депрессии может

Симптомами нервного истощения можно назвать самые разные неприятные проявления. Например, очень часто люди с такой проблемой испытывают боли в области сердца, нарушения сердцебиения, колебания давления, головные боли, чувство холода и онемения в конечностях, бессонницу, нарушения пищеварения, кошмары, тошноту и рвоту. Очень часто нервное истощение может вылиться в половую дисфункцию у мужчин. Для заболевания также характерны потеря ориентации в пространстве, нарушения координации, хроническая забывчивость, слабость, повышенная утомляемость, раздражительность. У больных нервным истощением могут проявляться вспышки гнева из-за любого пустяка, причиной могут стать окружающие люди, запахи, звуки, привычки других людей и пр. Иногда это приобретает угрожающие масштабы, приводя к необходимости стационарного лечения.

Медикаментозная часть лечения нервного истощения сводится к сосудорасширяющим препаратам; ноотропам; препаратам, восстанавливающим клетки головного мозга,; антидепрессантам и витаминам. Разумеется, медицинские препараты должны подкрепляться нормализации режима дня, сна и отдыха, правильным питанием и исключением раздражающих факторов.

24.03.2014


Посмотрите также:
Патологии стекловидного тела
Патологии стекловидного тела

Стекловидное тело – это студенистое гелеобразное вещество, наполняющее полость глазного...
Причины появления прыщей на груди
Причины появления прыщей на груди

Ухоженная гладкая кожа лица шеи и декольте, является, пожалуй, самым главным атрибутом красоты...
Набор для ламинирования волос с 3D-гелем для здоровья волос
Набор для ламинирования волос с 3D-гелем для здоровья волос

Многие женщины очень довольны новейшей разработкой ламинирования волос, которая соответствует...
Факторы риска, приводящие к инсульту
Факторы риска, приводящие к инсульту

  Инсульт – это одно из наиболее распространенных заболеваний современности, о...
Трещины на языке
Трещины на языке

Кто когда-либо сталкивался с трещинами на языке знает, что это неприятно, больно, некомфортно....