Неприятная проблема во время беременности

> Статьи > Короткой строкой > Неприятная проблема во время беременности

 Неприятная проблема во время беременностиБеременность для женщины – это один из наиболее счастливых периодов в жизни. Однако, вместе с этим, период беременности представляет для женского организма своего рода стресс, когда работа всех органов и систем перестраивается и начинает работать так, чтобы для развивающегося ребенка создавались наиболее благоприятные условия в утробе в период роста и развития.

В первый и второй триместр период беременности характеризуется в основном преимущественно токсикозами. Однако, выходя на финишную прямую, когда срок достигает 7-9 месяцев, а плод значительно увеличивается в размерах, у будущей мамы чаще всего начинаются проблемы со здоровьем, такие как боли в спине, ногах, варикозное расширение вен и нерегулярный стул. Запор при беременности представляет собой достаточно распространенную проблему, которая связана, прежде всего с тем, что плод, увеличиваясь в размерах, начинает давить на кишечник и сужать его просвет. В результате, съеденная беременной твердая пища, или рафинированная еда, содержащая минимальное количество клетчатки, сложно продвигается по кишечнику, и женщина испытывает проблемы со стулом. К сожалению, полностью нормализовать процессы пищеварения беременной женщине можно только лишь после рождения ребенка, однако есть некоторые простые правила, придерживаясь которых можно существенно облегчить состояние желудочно – кишечного тракта во время вынашивания малыша. Прежде всего, утро будущей мамы должно начинаться со стакана чистой воды. Это необходимо для того, чтобы омыть желудочно – кишечный тракт и смочить стенки кишечника. Беременной женщине также необходимо тщательно составлять пищевой рацион, чтобы в нем преобладали свежие и тушеные овощи, фрукты, каши, молочнокислые продукты и пр. Нежелательно во время беременности прибегать к медикаментам, обладающим слабительным эффектом, поскольку они нарушают водно-солевой баланс и вымывают из организма полезные микро и макроэлементы. Кроме того, любые лекарства неблагоприятно могут сказаться на развитии ребенка, поэтому перед тем, как принять тот или иной препарат необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и акушером-гинекологом. Для того чтобы стимулировать работу кишечника также можно воспользоваться дыхательной гимнастикой. Так называемое брюшное дыхание эффективно стимулирует работу кишечника беременной женщины и отводит газы. 

12.03.2015


Посмотрите также:
Санитарные мероприятия в аптеке
Санитарные мероприятия в аптеке

  Для правильного функционирования любой аптеки, а также для обеспечения нормального...
Об уходе за волосами в салоне
Об уходе за волосами в салоне

Каждая женщина мечтает о том, чтобы иметь красивые и ухоженные волосы. Многие для этого...
С Coclean о насморке можно забыть
С Coclean о насморке можно забыть

Насморк – это одна из самых распространенных проблем со здоровьем. Аллергические реакции,...
Современная стоматология
Современная стоматология

Зубная боль знакома человечеству с самых давних времен. Люди все это время пытались найти...
Бурсит коленного сустава
Бурсит коленного сустава

  Бурсит коленного сустава представляет собой достаточно распространенное заболевание,...