Массаж, виды массажа

> Статьи > Здоровье и красота > Массаж, виды массажа

Классический массаж, виды, рефлекторный, противопоказания, растирание, расслабление мышц, поднятие настроения, поддержание здоровьяО массаже было известно еще в таких древних странах, которые славились своими целительными способностями, как Китай, Индия и Тибет. Знали о нем также в Риме и Греции. Сохранились записи арабов, где подробно рассказывается о массаже и самомассаже, что говорит о несомненной пользе этой процедуры. За семьсот лет до Рождества Христова о массаже уже знали, использовали его для лечения разных болезней.

Массаж очищает кожу от отмерших участков, позволяя обновленным клеткам получать больше питательных веществ и кислорода. Массаж улучшает кровообращение, лимфообращение (повышает иммунитет), нормализует работу желез, выводя токсины и шлаки из организма. Он способствует улучшению обмена веществ и снижению количества подкожного жира, что приводит к похудению. Также есть различные массажные столы и массажные кресла, большой выбор на сайте www.rms-beauty.com. Под действием массажа кожа выравнивается, становится более упругой и эластичной. Массаж показан для поддержания здоровья организма в норме и сохранения психического здоровья. Так, при стрессах и депрессиях массажная процедура наверняка улучшит ваше настроение.

Виды массажа.

Классический массаж представляет собой растирание, разминание, что несет за собой расслабление мышц. Классический массаж делают на участке тела, нуждающимся в исцелении, курс его составляет не менее десяти процедур. Чаще всего это область спины и шеи. Этот вид массажа лечит боли в суставах и другие проблемы опорно-двигательной системы, а также избавит вас от целлюлита на ягодицах. Однако он имеет достаточно много противопоказаний, среди которых – воспалительные процессы, хронические заболевания, туберкулез, варикозное расширение вен, а также болезни кожи. Перед посещением массажиста убедитесь, что у вас нет никаких противопоказаний к нему.

Рефлекторный массаж воздействует на органы и системы посредством центральной нервной системы, Все, что нужно знать массажисту – идеально знать точки и умела нажимать на них. Он показан при множестве болезней. Рефлекторный массаж способен улучшать работу как головы, освобождая от мигрени или головокружения, так и внутренних органов – болезни желудочно-кишечного тракта. При этом массаж также рекомендуется при заболеваниях суставов и половых органов.

Противопоказания к проведению массажа: опухоли, болезни сердца, серьезные инфекционные заболевания (например, туберкулез), беременность и травмы в месте воздействия на кожу. 

11.10.2013


Посмотрите также:
Как сделать массаж, если вы не профессионал?
Как сделать массаж, если вы не профессионал?

  Чего, кроме как покушать и свалиться на диван, хочет человек, придя домой после тяжелого...
Борьба с лишним весом
Борьба с лишним весом

  Проблема похудения является наиболее актуальной в современном мире, ведь именно от...
Борьба с плоскостопием
Борьба с плоскостопием

Как только ребенок начинает ходить, родители сразу задумываются о такой проблеме, как...
Лечение ревматоидного артрита в санатории
Лечение ревматоидного артрита в санатории

Ревматоидный артрит является достаточно распространенным заболеванием, которое очень трудно...
За деснами тоже нужен уход
За деснами тоже нужен уход

 Многие люди не считают кровоточивость десен мало-мальски серьезной проблемой, не уделяя...