Лимфодренаж – одна из методик похудения

> Статьи > Здоровье и красота > Лимфодренаж – одна из методик похудения

лимфодренажОдной из набирающих популярность методик для похудения является лимфодренаж. Даже после одного сеанса такого массажа вы почувствуете легкость во всем теле и некоторую свободу в брюках, которые до того плотно обтягивали тело. А все потому, что из жировых отложений от лимфодренажа уходит лишняя жидкость. После курса такого массажа вполне реально избавиться от 5 см объема.

Лимфодренаж проводится на бедрах и икрах, животе и ягодицах, которые всегда были и остаются женскими проблемными зонами. Массажист выгоняет лишнюю воду и продукты метаболизма из тела пациентки с помощью мягких, выжимающих движений. Для вывода всего этого используется лимфатическая система. Медленные, текучие движения во время массажа применяются по причине медленного тока лимфы по сравнению с кровотоком. Быстрые движения могут привести к травмированию сосудов. Чем больше в лимфе вредных продуктов распада, тем гуще она становится и медленней течет. В процессе продвижения вперед курса лимфодренажа, лимфа будет разжижаться и становиться более текучей, следовательно, продукты распада и жидкость будут выводиться гораздо быстрее. При этом лишенные влаги клетки будут уменьшаться в размерах. Сосуды же, ранее зажимавшиеся воспаленными клетками, освободятся, что позволит поступать в них большему количеству кислорода. Коллагеновые волокна, распределяющие жировую клетчатку, начнут получать коллаген, который недополучали из-за разбухших клеток.

Лимфодренажный массаж рекомендован всем желающим улучшить отток лишней жидкости и продуктов распада из клеток и улучшить кровоснабжение тканей. Он дает хорошие результаты при ожирении, травмах с отеком тканей, в качестве части антицеллюлитной программы, в послеоперационный период. Поскольку при борьбе с целлюлитом не стоит разминать подкожный жир в отечных тканях, рекомендуют лимфодренаж. Противопоказаниями к нему являются: кожные заболевания, инфекционные заболевания, первые дни после операции, беременность, патологии почек. Нельзя делать такой массаж детям до года.

Количество сеансов сугубо индивидуально, у каждого организм отдает воду по-разному. Если сразу после массажа поесть или выпить жидкости, жировые клетки наберут больше воды, чем до массажа. В любом случае, после сеанса очень хочется пить. Приходится терпеть, через пару часов водный баланс сам придет в норму. После этого следует соблюдать особый питьевой режим. каждый день нужно пить не менее 2-х литров чистой воды, до 2-4 часов дня.

09.02.2014


Посмотрите также:
Лечебные свойства музыки
Лечебные свойства музыки

  Давно замечено, что прослушивание приятной мелодии оказывает положительное воздействие на...
Поражения головного мозга
Поражения головного мозга

Головной мозг человека является чрезвычайно сложным и важным органом, носителем нашего сознания...
Нелегкая борьба с ожирением
Нелегкая борьба с ожирением

Ожирение представляет собой распространенное заболевание, характеризующиеся повышением массы...
Чем остеопатия отличается от обычного массажа?
Чем остеопатия отличается от обычного массажа?

  Многие люди часто принимают остеопатию за особый вид массажа. Но, на самом деле лечебный...
Уход за полостью рта
Уход за полостью рта

Очень многие люди регулярно сталкиваются с проблемами, связанными с заболеваниями ротовой...