Как откорректировать свою фигуру?

> Статьи > Диеты, лишний вес > Как откорректировать свою фигуру?

Как откорректировать свою фигуру?Каждый из нас стремиться иметь красивое подтянутое тело. Посредством средств массовой информации мы все чаще узнаем о всевозможных новшествах, которые тем или иным образом могут скорректировать фигуру нужным образом. Всевозможные наружные средства в виде кремов и гелей, а также чудодейственные пилюли, вероятно, оказывают определенный эффект, однако прежде чем приобрести то или иное средство имеет смысл задуматься как именно выбранное средство «работает» в отношении лишних килограммов.

Итак, констатируя факт о наличии лишнего веса, нужно понимать, что представляет собой жировая ткань и по какому принципу она распределяется в человеческом теле. У женщин, в зависимости от типа фигуры (груша или яблоко), жир может откладываться преимущественно в брюшной полости, обволакивая внутренние органы. Этот жир принято считать метаболически активным. Что касается жира, который откладывается в области ягодиц и бедер, то его называют метаболически неактивным. Принимая во внимание эти особенности, имеет смысл выбирать соответствующие методы борьбы с лишним весом.

Коррекция фигуры у женщин, имеющих тип фигуры «груша», связана, прежде всего, с аэробными нагрузками. То есть, для того, чтобы у женщины с таким типом фигуры ушли лишние сантиметры ей необходимо больше двигаться, ходить пешком, заниматься в тренажерном зале на велосипеде и беговой дорожке. Помимо этого, очень полезен будет антицеллюлитный массаж. Аппаратная косметология также оказывает весьма благоприятный эффект на подкожный жир в области бедер. А эстетическая косметология будет весьма полезной с точки зрения всевозможных обертываний, улучшающих обменные процессы в коже. Особенно эффективно убирают объемы все вышеуказанные процедуры, производимые в комплексе. Очень многие женщины в погоне за изящными формами недооценивают роль питания, которая, в свою очередь, является определяющей. Вода – это также важный атрибут красоты. Для того, чтобы организм полноценно работал ему необходимо достаточно большое количество воды. Для взрослого человека этот объем должен составлять не менее 1,5 литров чистой воды в сутки. Благодаря воде обменные процессы, происходящие в организме, не замедляются, а пребывают в стабильности, что позволяет своевременно избавляться от продуктов распада. То есть, если подытожить, то красивое тело – это упорный труд и комплекс мер, который может привести к устойчивому результату. 

30.03.2014


Посмотрите также:
Вывод из запоя - это не панацея от алкоголизма
Вывод из запоя - это не панацея от алкоголизма

Казалось бы, для того чтобы алкоголик смог бросить свою пагубную привычку, его достаточно...
Астигматизм и его лечение
Астигматизм и его лечение

Проблемы  с глазами являются достаточно распространенными и многие из нас страдают...
Медицинское оборудование на http://tdrolin.ru
Медицинское оборудование на http://tdrolin.ru

Компания Ролин довольно-таки молодая в России, но уже имеет свою нишу популярности. В первую...
Больно сидеть? Приговор - геморрой
Больно сидеть? Приговор - геморрой

 Наружный геморрой представляет собой разновидность болезни, при которой геморроидальные...
Правильный уход за волосами
Правильный уход за волосами

Волосы для женщины – это символ её красоты, привлекательности, натуральности. Каждая...