Избавляемся от сигаретной зависимости

> Статьи > Короткой строкой > Избавляемся от сигаретной зависимости

 Избавляемся от сигаретной зависимостиК сожалению, уже очень давно никого не удивишь сигаретой во рту даже у школьников, не говоря уже о взрослых людях. Сигарета превратилась из модного атрибута, присущего богеме, в дешевое средство самоуничтожения. Сколько бы теперь ни бились власти любой страны, пытаясь снизить количество курящих, те продолжают с удовольствием предаваться любимой пагубной привычки, травя себя и окружающих. Многие курильщик хорошо осознают весь вред, который несет с собой сигарета, однако бросать курить не собираются , мотивируя это тысячей разных причиной. Большинство считают, что бросить курить совсем невозможно в принципе – бросишь ненадолго, потом опять тянет (как вариант – снова начал(а) курить на дне рождения и т.д.). Некоторые считают что, бросив курить, они обязательно разжиреют, став есть в огромных количествах. Кто-то и вовсе, считает, что от курения никакого вреда нет: «мой дед курил, пил и до 96 лет дожил». Еще одна категория пытается бросать курение постепенно, либо с помощью электронных сигарет и т.п. Как бы там ни было, многие способы завязывания с сигаретным дымом на поверку оказываются бесполезными – человек снова покупает очередную пачку и вдыхает сотни отравляющих веществ, портя дыхание, зубы и внутренние органы.

А тем временем, медицина и психология давно знает способы избавиться от гнетущей зависимости, сняв с себя хомут, который человек когда-то добровольно на себя повесил. В идеале, использовать и психологические методы убеждения (вот прекрасный врач, лечащий различные зависимости: http://www.narco.mcvita.ru/), и медикаментозное лечение.

Одним из самых распространенных способов лечения зависимости от сигарет является акупунктура, которая ведет свою историю еще с Древнего Египта. Иглотерапия представляет собой воздействие на биологически активные точки на теле человека с помощью специальных игл, сделанных из инертных металлов (сталь, золото, серебро). Если вводить иглы в точки на ушных раковинах, синдром курильщика может быть разрушен.

Некоторые клиники предлагают воздействовать на мозг, который более всего остального организма «заинтересован» в продолжении курения, электромагнитными волнами. Ими обрабатывают определенные участки мозга, отвечающие за потребность в сигаретах. Многим курильщикам хорошо помогает лечение гипнотическим внушением. Прочитанные под гипнозом лекции о вреде курения действуют на людей должным образом: как только человек тянется к очередной сигарете, запрещающие установки, заложенные врачом, не дают ему закурить снова.

Некоторым людям помогает жевать что-либо или перебирать четки, что отвлекает от мыслей о курении. Хороший эффект может давать и никотиновый пластырь, правда, в небольшом количестве случаев. Как бы там ни было, следует помнить о том, что психологическая зависимость от курения гораздо сильнее физической, поэтому в первую очередь нужно избавляться от зависимости в своей голове.

31.01.2015


Посмотрите также:
Как выбрать ортопедическое кресло?
Как выбрать ортопедическое кресло?

  В наши дни все большее количество людей проводит массу времени перед компьютером, при...
Снятие ломки при наркомании
Снятие ломки при наркомании

  К сожалению, наркомания уже стала серьезной социальной проблемой – количество...
Как выбрать хорошую зубную пасту?
Как выбрать хорошую зубную пасту?

В настоящее вреди такого широкого ассортимента зубных паст легко запутаться. Поэтому возникает...
Что способствует появлению грыжи позвоночника?
Что способствует появлению грыжи позвоночника?

Позвоночник является самой важной осью человеческого организма. Его нормальное функционирование...
Как правильно кормить ребенка грудью?
Как правильно кормить ребенка грудью?

  Для того, чтобы каждое кормление малыша грудью проходило максимально эффективно и...