Гигиена

> Статьи > Медицинское обозрение > Гигиена

Слово гигиена, как правило, ассоциируется со словом правило и это неспроста. Все началось с древних времен, когда такие простые правила, как мытье рук перед едой или не совать пальцы в рот, могли не только свидетельствовать о воспитании человека, но в прямом смысле, могли спасти ему жизнь. Если говорить научным языком, то гигиена в первую очередь – это наука. Наука, изучающая действие внешних факторов на организм человека. 

 

    Факторы делятся на три большие группы: 

- биологические, включающие изучение влияния на организм человека микробов, бактерий, паразитов, насекомых и различных антибиотиков;

- физические, включающие такие факторы, влияющие на человека, как шумы, вибрацию, освещенность, поля различного происхождения, а так же радиоактивное излучение; 

- химически, куда входит действие различных химических веществ, их растворов и паров;

- психологические, учитывающие влияние таких факторов, как продолжительность рабочего дня, его напряженность и условия.

 

Наиболее часто к рассмотрению предлагается личная гигиена, которая как раз таки и подразумевает под собой тот свод элементарных правил, необходимый к исполнению. Личная гигиена подразделяется на гигиену тела, гигиену полости рта, волос, спального места и одежды.

 
Гигиена тела, включает в себя правила по уходу за кожным покровом, так как именно он выполняет основные первичные функции по защите организма от внешних вмешательств, а так же дыхательные, рецепторные и терморегулирующие. Правильный уход за волосами, обеспечит нормальную работу сальных желез, хорошее кровообращение и общее состояние организма. Полость рта – это связующее звено между внешним миром и внутренними органами человека, поэтому правильный и хороший уход за полостью рта поспособствует не только целостности зубов, но и здоровью всего организма в целом. Что касается спального места и вещей, то тут все понятно, чем они чище, тем приятнее человеку и тем меньше вероятность, подцепить какую-нибудь заразу.
 
 
Для соблюдения всех правил гигиены необходимо окружать себя качественными вещами, которые в процессе эксплуатации не будут накапливать вредные для человека вещества, в течение отведенного им срока службы. Поэтому каждую вещь стоит подвергать внимательнейшему рассмотрению и жесточайшей критике. Выбирая, предметы интерьера, порой стоит отдавать предпочтения более дешевым, так как их с легкостью можно заменить. Например, в случае с материалом для ванн – это акрил, который обладает неоспоримыми преимуществами в плане легкозаменяемости, ввиду своей дешевизны в хорошем смысле этого слова. Но так же стоит ко всему подходить разумно. Например, акриловая ванна цена которой лежит в адекватном диапазоне, позволит защитить организм во время самого интимного процесса, принятия душа, в противном же случае, материал будет подвержен быстрому старению, что станет причиной накопления вредных веществ и бактерий. 
 
Главное, помнить, что экономя на чем-то одном, всегда приходится платить больше за что-то другое и хуже всего, когда это что-то другое оказывается здоровьем человека или целой группы людей.
31.10.2014


Посмотрите также:
Психиатрия в Израиле
Психиатрия в Израиле

Ни для кого не секрет, что в России медицина  далека от идеального уровня. Система...
Безопасное похудение
Безопасное похудение

  Многие люди очень хотят похудеть. Причем, способов похудеть на свете существует...
Пансионат для пожилых людей Наша Забота
Пансионат для пожилых людей Наша Забота

Как известно, старость ждет всех нас. И часто бывает, что пожилые люди нуждаются в особом...
Йога при гипертонии
Йога при гипертонии

Гипертония знакома многим. О ней говорят, когда у человека повышенное артериальное давление,...
Борьба с бронхитом
Борьба с бронхитом

  Бронхит представляет собой заболевание, сопровождающиеся воспалением слизистой оболочки...