Гигиена

> Статьи > Медицинское обозрение > Гигиена

Слово гигиена, как правило, ассоциируется со словом правило и это неспроста. Все началось с древних времен, когда такие простые правила, как мытье рук перед едой или не совать пальцы в рот, могли не только свидетельствовать о воспитании человека, но в прямом смысле, могли спасти ему жизнь. Если говорить научным языком, то гигиена в первую очередь – это наука. Наука, изучающая действие внешних факторов на организм человека. 

 

    Факторы делятся на три большие группы: 

- биологические, включающие изучение влияния на организм человека микробов, бактерий, паразитов, насекомых и различных антибиотиков;

- физические, включающие такие факторы, влияющие на человека, как шумы, вибрацию, освещенность, поля различного происхождения, а так же радиоактивное излучение; 

- химически, куда входит действие различных химических веществ, их растворов и паров;

- психологические, учитывающие влияние таких факторов, как продолжительность рабочего дня, его напряженность и условия.

 

Наиболее часто к рассмотрению предлагается личная гигиена, которая как раз таки и подразумевает под собой тот свод элементарных правил, необходимый к исполнению. Личная гигиена подразделяется на гигиену тела, гигиену полости рта, волос, спального места и одежды.

 
Гигиена тела, включает в себя правила по уходу за кожным покровом, так как именно он выполняет основные первичные функции по защите организма от внешних вмешательств, а так же дыхательные, рецепторные и терморегулирующие. Правильный уход за волосами, обеспечит нормальную работу сальных желез, хорошее кровообращение и общее состояние организма. Полость рта – это связующее звено между внешним миром и внутренними органами человека, поэтому правильный и хороший уход за полостью рта поспособствует не только целостности зубов, но и здоровью всего организма в целом. Что касается спального места и вещей, то тут все понятно, чем они чище, тем приятнее человеку и тем меньше вероятность, подцепить какую-нибудь заразу.
 
 
Для соблюдения всех правил гигиены необходимо окружать себя качественными вещами, которые в процессе эксплуатации не будут накапливать вредные для человека вещества, в течение отведенного им срока службы. Поэтому каждую вещь стоит подвергать внимательнейшему рассмотрению и жесточайшей критике. Выбирая, предметы интерьера, порой стоит отдавать предпочтения более дешевым, так как их с легкостью можно заменить. Например, в случае с материалом для ванн – это акрил, который обладает неоспоримыми преимуществами в плане легкозаменяемости, ввиду своей дешевизны в хорошем смысле этого слова. Но так же стоит ко всему подходить разумно. Например, акриловая ванна цена которой лежит в адекватном диапазоне, позволит защитить организм во время самого интимного процесса, принятия душа, в противном же случае, материал будет подвержен быстрому старению, что станет причиной накопления вредных веществ и бактерий. 
 
Главное, помнить, что экономя на чем-то одном, всегда приходится платить больше за что-то другое и хуже всего, когда это что-то другое оказывается здоровьем человека или целой группы людей.
31.10.2014


Посмотрите также:
Поддержка мужского здоровья в зимний период
Поддержка мужского здоровья в зимний период

Многие мужчины очень недобросовестно относятся к собственному здоровью. Алкоголь, курение,...
Анализ у гинеколога: мазок на цитологию
Анализ у гинеколога: мазок на цитологию

 Для женщины посещение гинеколога является обязательной процедурой, которую она должна...
Определение и лечение катаракты
Определение и лечение катаракты

Катарактой называют заболевание глаз, определить которое можно очень легко по помутнению...
Понижаем холестерин
Понижаем холестерин

Человек в зрелом возрасте, проживая каждый свой год, теряет часть здоровья. В организме...
О сахарном диабете
О сахарном диабете

Сахарный диабет – это достаточно распространенное заболевание, которое характеризуется...