Аюрведа – медицина древнего востока

> Статьи > Короткой строкой > Аюрведа – медицина древнего востока

 Аюрведа – медицина древнего востокаАюрведа представляет собой древний восточный подход к поддержанию психического и физического здоровья человека. Древняя наука Аюрведа зародилась более 5 тысяч лет назад, однако, дошедшие до нас ведические трактаты описывают удивительные методики оздоровления, которые являются эффективными и в наши дни.

Как известно, принцип здоровья в аюрведической медицине рассматривается в гармоничном сочетании трех фундаментальных составляющих организма или дош, которые можно обозначить как Вата (ветер), который «живет» в нижней части живота кишечнике, Пита (огонь), обитающий в тонком кишечнике и Капха (слизь), место обитания которой верхняя часть желудка и поджелудочная железа. Когда все три метафизические составляющие находятся в гармоничном  балансе, человек полон сил и может полноценно жить свою жизнь. Однако, когда вакая-то доша выходит из равновесия – начинаются проблемы со здоровьем, которые Аюрведа эффективно лечит регулировкой питания, очистками, коррекцией режима дня и даже мысли.

Особенность этой медицины заключается в том, что практически все  Аюрведа препараты имеют растительное происхождение и применяются в зависимости от состояния человека.   Так, например, для того, чтобы успокоить вата – дошу – эффективно применяется согревающая маслянистая еда, масло Ги (топленое масло), регулярное промасливание тела маслом летом – оливковым, зимой – кунжутным. Если выходит из равновесия пита-доша – в организме могут начаться воспалительные процессы, поскольку происходит повышенное выделение кислот и желчи.  Для успокоения питы очень хорош сладкий вкус, который содержится в молоке, кашах, меде и других продуктах. Употребляемая пища не должна быть горячей. Усмирить огонь пищеварения смогут помочь такие травы, как солодка, ромашка, аир, тмин, кумин и пр. Капхадоша выходит из равновесия в тех случаях, когда в организме накапливается избыток слизи. При этом могут активизироваться респираторные болезни, кашель, поскольку организм естественным образом начинает избавляться от слизи.

Для того, чтобы уравновесить капху – аюрведические врачи рекомендуют употреблять в пищу согревающие специи, такие как имбирь, куркума, кардамон и пр. Дисбаланс капхи ведет к лишнему весу, поэтому если человек не болен, для избавления от лишнего жира и слизи очень полезно заниматься несколько раз в неделю активным спортом и посещать периодически сауну или баню. 

30.01.2016


Посмотрите также:
Васкулит или воспаление сосудов
Васкулит или воспаление сосудов

 Васкулитом называют воспаление кровеносных сосудов, которое может развиться абсолютно в...
Правила поведения беременной женщины
Правила поведения беременной женщины

Как известно, дети - это цветы нашей жизни. И каждая семья переживает период ожидания малыша с...
Вывод из запоя - это не панацея от алкоголизма
Вывод из запоя - это не панацея от алкоголизма

Казалось бы, для того чтобы алкоголик смог бросить свою пагубную привычку, его достаточно...
Медицинская упаковка и инструментарий от компании Медэл+
Медицинская упаковка и инструментарий от компании Медэл+

  Медицина – это наука, которая подразумевает постоянное использование полностью...
О проблемах со зрением у ребенка
О проблемах со зрением у ребенка

Каждый родитель старается беспокоиться за здоровье своего ребенка. Но существуют проблемы, о...