Аюрведа – медицина древнего востока

> Статьи > Короткой строкой > Аюрведа – медицина древнего востока

 Аюрведа – медицина древнего востокаАюрведа представляет собой древний восточный подход к поддержанию психического и физического здоровья человека. Древняя наука Аюрведа зародилась более 5 тысяч лет назад, однако, дошедшие до нас ведические трактаты описывают удивительные методики оздоровления, которые являются эффективными и в наши дни.

Как известно, принцип здоровья в аюрведической медицине рассматривается в гармоничном сочетании трех фундаментальных составляющих организма или дош, которые можно обозначить как Вата (ветер), который «живет» в нижней части живота кишечнике, Пита (огонь), обитающий в тонком кишечнике и Капха (слизь), место обитания которой верхняя часть желудка и поджелудочная железа. Когда все три метафизические составляющие находятся в гармоничном  балансе, человек полон сил и может полноценно жить свою жизнь. Однако, когда вакая-то доша выходит из равновесия – начинаются проблемы со здоровьем, которые Аюрведа эффективно лечит регулировкой питания, очистками, коррекцией режима дня и даже мысли.

Особенность этой медицины заключается в том, что практически все  Аюрведа препараты имеют растительное происхождение и применяются в зависимости от состояния человека.   Так, например, для того, чтобы успокоить вата – дошу – эффективно применяется согревающая маслянистая еда, масло Ги (топленое масло), регулярное промасливание тела маслом летом – оливковым, зимой – кунжутным. Если выходит из равновесия пита-доша – в организме могут начаться воспалительные процессы, поскольку происходит повышенное выделение кислот и желчи.  Для успокоения питы очень хорош сладкий вкус, который содержится в молоке, кашах, меде и других продуктах. Употребляемая пища не должна быть горячей. Усмирить огонь пищеварения смогут помочь такие травы, как солодка, ромашка, аир, тмин, кумин и пр. Капхадоша выходит из равновесия в тех случаях, когда в организме накапливается избыток слизи. При этом могут активизироваться респираторные болезни, кашель, поскольку организм естественным образом начинает избавляться от слизи.

Для того, чтобы уравновесить капху – аюрведические врачи рекомендуют употреблять в пищу согревающие специи, такие как имбирь, куркума, кардамон и пр. Дисбаланс капхи ведет к лишнему весу, поэтому если человек не болен, для избавления от лишнего жира и слизи очень полезно заниматься несколько раз в неделю активным спортом и посещать периодически сауну или баню. 

30.01.2016


Посмотрите также:
Воспаление предстательной железы
Воспаление предстательной железы

  Воспаление предстательной железы или простатит представляет собой заболевание, при...
Стресс вынуждает мужчин любить полных женщин
Стресс вынуждает мужчин любить полных женщин

Известные европейские учёные г-н Тови и г-н Свами вывели новый тезис, гласящий о том, что...
Закаливание организма водой и паром
Закаливание организма водой и паром

  Закаливание организма – это очень важный момент в повседневной жизни человека....
Оздоровление на Кавказе
Оздоровление на Кавказе

  Кавказ представляет собой наиболее популярный регион, в который едут не только за тем,...
Древнее искусство тайского массажа
Древнее искусство тайского массажа

Почему-то при упоминании фразы «тайский массаж» многие ассоциируют его с...