Депрессия. Как с ней бороться.

> Статьи > Психология > Депрессия. Как с ней бороться.

Каждый из нас знаком с такой напастью, как депрессия. Особенно если вы житель огромного мегаполиса – постоянные стрессы, быстрый ритм жизни. Для кого-то депрессия является частой гостью, а кто-то легко может прогнать ее от себя. У кого-то депрессия связана со сменой работы, с личными проблема. У каждого свои причины. Но затяжная продолжительная депрессия может отрицательно сказаться на здоровье. Так как вы ослаблены, можете легко заболеть и организму будет сложно бороться. Поэтому научиться бороться с депрессией необходимо. Очень распространены различные успокоительные средства, например, «глицын», «новопассит». Существуют также и более сильные препараты. Но ни в коем случае не принимайте подобные препараты самостоятельно. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Для борьбы с депрессией очень многие начали прибегать к услугам психолога. Данная тенденция становится все более и более популярной и пришла к нам из Европы. Те, у кого недостаточно средств на поход к психологу, часто обращаются за помощью к друзьям, родителям. У кого-то для борьбы с депрессией существуют свои способы – любимое дело, такое как, например, шоппинг, спа-салон или поход в клуб и спортивный зал. Психологи утверждают, что наиболее тяжелые формы депрессии связаны с расставанием с любимым человеком. При этом, психологи отмечают, что смерть любимого переживается немного легче, чем именно расставание. Связывают они это с тем, что смерть подразумевает под собой стечение каких-либо обстоятельств. Тогда как, при расставаниях человек начинает винить себя, у него развивается множество комплексов. В этих случаях, врачи рекомендует погрузиться в работу, начать изучать язык, то есть с головой погрузиться в новое занятие, стараться как можно меньше находиться наедине, пусть даже через силу, но выходить на улицу, встречаться с друзьями. 

07.12.2012


Посмотрите также:
Лечебные свойства музыки
Лечебные свойства музыки

  Давно замечено, что прослушивание приятной мелодии оказывает положительное воздействие на...
Хурма - кладезь витаминов
Хурма - кладезь витаминов

Закончившийся летний сезон, забрал у нас множество фруктов и ягод. Но отчаиваться не стоит,...
О центрах лечения алкоголизма
О центрах лечения алкоголизма

  К сожалению, многие люди не понаслышке знают о том, насколько страшным разрушительным...
Новые биохимические суставы скоро будут использоваться всеми клиниками
Новые биохимические суставы скоро будут использоваться всеми клиниками

Ученые недавно научились вживлять новые биохимические имплантаты в костную ткань человека....
Проблема мальчишек – фимоз
Проблема мальчишек – фимоз

Фимоз – довольно распространенная проблема маленьких мальчиков. Это уменьшение отверстия...