Холодный чай – причина появления камней в почках

> Статьи > Короткой строкой > Холодный чай – причина появления камней в почках

Летняя жара вынуждает нас восполнять потерю жидкости в организме частым употреблением прохладительных напитков, из которых по популярности после минеральной воды идёт холодный чай. Недавно группа урологов из чикагского медицинского центра при университете выяснила, что питьё холодного чая ни сколько помогает организму восполнить водный баланс, сколько наносит человеку вред.

В результате проведённых исследований и экспериментов выяснилось, что холодный чай способствует возникновению камней в почках, поскольку содержит большое количество оксалатов (оксалаты – это эфиры, соли щавелевой кислоты).

Мужской организм чисто физиологически в четыре раза больше склонен к возникновению в почках камней, нежели чем организм женщин. В основном группу риска составляют люди, возраст которых старше сорока лет; женщины, находящиеся в фазе постменопаузы; женщины с удалёнными яичниками и с низким уровнем содержания в крови эстрогенов.

Так что медики рекомендуют в жаркие летние дни максимально ограничить питьё холодного чая, а заменить его домашним лимонадом, минеральной водой, соками. Помимо этого, нужно чаще употреблять чистую воду с соком лимона – этот напиток будет богат цитратами – теми веществами, которые не дают образоваться камням в почках.

Если у человека заведомо есть склонность организма к образованию в почках камней, то следует полностью исключить такие продукты, как ревень и шоколад, шпинат, мясо и орехи. В этих продуктах содержится большой процент оксалатов. Также рекомендуется сократить употребление соли. Желательно пить как можно больше чистой воды и ввести в рацион продукты, в которых содержится кальций.

 

08.08.2012


Посмотрите также:
Преимущества электрического стимулятора мышц
Преимущества электрического стимулятора мышц

  Для того чтобы стать счастливым обладателем плоского живота вовсе не обязательно изнурять...
Безопасен ли перманентный макияж?
Безопасен ли перманентный макияж?

Перманентный макияж – это на сегодняшний день одна из наиболее распространенных процедур,...
Короткой строкой
Короткой строкой

Неприятный запах изо рта: причины
Неприятный запах изо рта: причины

С проблемой неприятного запаха изо рта сталкивался практически каждый человек. Такая ситуация...
Как уберечь кожу лица от зимней стужи
Как уберечь кожу лица от зимней стужи

  Каждый раз при смене температуры воздуха из домашнего тепла на уличный мороз и обратно,...