Хроническую усталость можно вылечить

> Статьи > Традиционная медицина > Хроническую усталость можно вылечить

                           

И разработанная методика не требует медикаментозного лечения. А всё потому, что справиться с хронической усталостью можно очень простым способом: достаточно лишь заниматься спортом, постепенно увеличивая нагрузки. Также человек должен менять своё отношение к состоянию, занимаясь поведенческой терапией.

Такие выводы сделали исследователи, изучив состояние более шестисот человек. Выяснилось, что предложенная методика сколь эффективно, столь и дешева. И дешевизна терапии выгодна не только человеку, но и государству в целом.

Учёные до сих пор в неведении причин, вызывающих синдром хронической усталости. Раньше высказывались мнения, что в появлении усталости виноваты инфекции и вирусы. Таким образом, «виновными» считали вирусы гепатита С, цитомегаловирус, Эпштейна-Барр, энтеровирус, вирус герпеса 6-го типа, ретровирус, вирус Коксаки.

Теперь же учёные склонились к версии, согласно которой в возникновении симптома хронической усталости виновато отсутствие баланса между физической и интеллектуальной нагрузкой. Понятно, что хроническая усталость чаще всего наблюдается у жителей больших городов, так как именно они постоянно испытывают мощные интеллектуальные и эмоциональные нагрузки при минимуме физической активности.

Известно, что хроническая усталость выражена в чувстве постоянной усталости, ухудшении памяти, нарушении сна, снижении внимательности, болях в мышцах, суставах.

Таким образом, чтобы избавиться от этой «болезни современности», требуется увеличивать физическую нагрузку. Это не потребует у человека больших финансовых растрат, зато пользу принесёт чрезвычайно большую. По словам профессора Пол Маккрона, государству нужно вложиться в предложенный учёными подход к излечению хронической усталости.

04.08.2012


Посмотрите также:
Польза болгарского перца
Польза болгарского перца

  Перец – это один из самых популярных и любимых овощей, из которых приготавливают...
Виды современных микроскопов и их предназначение
Виды современных микроскопов и их предназначение

Технология микроскопирования стала настоящим прорывом в медицине и лабораторной практике. На...
Этот странный стиль Гранж
Этот странный стиль Гранж

  Данное направление в моде появилось в 80-х годах XX века. Название происходит от...
Анализ кариотипа
Анализ кариотипа

  Под термином кариотип принято понимать совокупность признаков полного набора хромосом,...
«Крокус Экспо» презентует Всероссийский национальный конгресс лучевых диагностов и терапевтов «Радиология 2015»
«Крокус Экспо» презентует Всероссийский национальный конгресс лучевых диагностов и терапевтов «Радиология 2015»

Выставка 26-28 мая представит различные новинки и разработки в области диагностики на...