Чем опасно плоскостопие?

> Статьи > Короткой строкой > Чем опасно плоскостопие?

Плоскостопие причиняет человеку огромные неудобства и дискомфорт, становится причиной таких заболеваний, как варикоз, остеохондроз, радикулит.
Признаки плоскостопия проявляются уже в детстве и если его вовремя определить у ребенка, то возможно вылечить, но в более зрелом возрасте лечение уже не возможно. Причины плоскостопия – это неравномерное распределение нагрузки на стопу, избыточный вес, атрофия мышц стопы. Если у вас болят ноги, икроножные мышцы, вы не можете долго ходить, то возможно вам нужно посетить врача-ортопеда. Поэтому, чтобы исключить плоскостопие, лучше вовремя предпринимать профилактические меры.
Итак, нужно развивать стопу, стимулировать мышцы стопы и связки. Для этого будут полезны резиновые или деревянные массажные коврики для ног. Каждое утро и вечер перед сном потопчитесь по коврику в течение 5 минут. За это время на стопе активизируются все полезные точки.
При любой возможности ходите босиком или в обуви на тонкой подошве по песку и камням.
Носите удобную обувь, желательно из натуральных материалов. Для детей покупайте обувь с небольшим каблучком и жестким задником. Босоножки детям до трех лет противопоказаны.
Сейчас в аптеках продают специальную ортопедическую обувь, а также ортопедические стельки-супинаторы. По необходимости приобретите и носите дома в качестве домашних тапочек.
Совет для женщин. Не стоит постоянно носит обувь на высоком каблуке. В такой обуви нагрузка не стопу распределяется неравномерно. Не стоит также носить чужую или слишком растоптанную обувь.

13.10.2010


Посмотрите также:
Об уходе за волосами в салоне
Об уходе за волосами в салоне

Каждая женщина мечтает о том, чтобы иметь красивые и ухоженные волосы. Многие для этого...
Что представляет собой скорая медицинская помощь
Что представляет собой скорая медицинская помощь

  Скорая медицинская помощь (СМП) – это особый вид медпомощи, которая оказывается...
Правильный сон малыша
Правильный сон малыша

  Детский организм находится в гораздо более тесной связи с природой, чем у взрослого...
Причины возникновения и удаление папилломы
Причины возникновения и удаление папилломы

Известно ли вам, что обычные с виду бородавки не являются безобидными? Появляются они, как...
Методы похудения моделей
Методы похудения моделей

  Модельный бизнес весьма распространен, большинство молодых девушек и девочек мечтают...