Чем опасно плоскостопие?

> Статьи > Короткой строкой > Чем опасно плоскостопие?

Плоскостопие причиняет человеку огромные неудобства и дискомфорт, становится причиной таких заболеваний, как варикоз, остеохондроз, радикулит.
Признаки плоскостопия проявляются уже в детстве и если его вовремя определить у ребенка, то возможно вылечить, но в более зрелом возрасте лечение уже не возможно. Причины плоскостопия – это неравномерное распределение нагрузки на стопу, избыточный вес, атрофия мышц стопы. Если у вас болят ноги, икроножные мышцы, вы не можете долго ходить, то возможно вам нужно посетить врача-ортопеда. Поэтому, чтобы исключить плоскостопие, лучше вовремя предпринимать профилактические меры.
Итак, нужно развивать стопу, стимулировать мышцы стопы и связки. Для этого будут полезны резиновые или деревянные массажные коврики для ног. Каждое утро и вечер перед сном потопчитесь по коврику в течение 5 минут. За это время на стопе активизируются все полезные точки.
При любой возможности ходите босиком или в обуви на тонкой подошве по песку и камням.
Носите удобную обувь, желательно из натуральных материалов. Для детей покупайте обувь с небольшим каблучком и жестким задником. Босоножки детям до трех лет противопоказаны.
Сейчас в аптеках продают специальную ортопедическую обувь, а также ортопедические стельки-супинаторы. По необходимости приобретите и носите дома в качестве домашних тапочек.
Совет для женщин. Не стоит постоянно носит обувь на высоком каблуке. В такой обуви нагрузка не стопу распределяется неравномерно. Не стоит также носить чужую или слишком растоптанную обувь.

13.10.2010


Посмотрите также:
Уход за полостью рта
Уход за полостью рта

Очень многие люди регулярно сталкиваются с проблемами, связанными с заболеваниями ротовой...
Модели микроскопов для медицины
Модели микроскопов для медицины

Медицинские микроскопы используются практически во всех медицинских учреждениях. Прибор...
Успех лазерной косметологии
Успех лазерной косметологии

  На сегодняшний день лазерная косметология получила достаточно широкое распространение...
Виды обструктивного бронхита и его лечение
Виды обструктивного бронхита и его лечение

Обструктивным бронхитом называют воспаление бронхов, при нем нарушается проходимость верхних...
Причины камней в почках
Причины камней в почках

  Мочекаменная болезнь представляет собой заболевание, которое характеризуется образованием...