Целебная ароматерапия

> Статьи > Народная медицина > Целебная ароматерапия

Благодаря обонянию мы чувствуем и различаем запахи, которые нас окружают. К сожалению, мы не осознаем, как ароматы влияют на нашу жизнь и здоровье.
Задолго до нашей эры, люди научились соединять и использовать различные растения, с целью получить новые ароматы и благовония. Но сам термин «ароматерапия» появился
Относительно недавно, в начале прошлого века. В основе ароматерапии лежит использование ароматов для улучшения здоровья.
Растения всегда приходят на помощь человеку, при условии, что у вас нет аллергии на некоторые растения. Если у вас легкая простуда или насморк, то вы не сможете полностью воспринимать лечебные запахи, поэтому перед сеансом ароматерапии следует хорошо промыть носовые пазухи.
Вот некоторые растения, чьи эфирные масла полезны для здоровья.

Герань – успокаивает, помогает снимать эмоциональное напряжение, способствует профилактике распираторных заболеваний.

Ромашка – улучшает кровообращение, усиливает иммунитет, помогает вылечить
бессонницу, полезна при простудных заболеваниях, успокаивает нервную систему.

Лаванда – рекомендуется при сильной головной боли, снимает спазмы сосудов.
Мята – помогает при простуде, нормализует деятельность многих систем организма.

Предлагается много способов использования лечебных ароматов. Например,
ароматными растениями набивать подушечки, эфирные масла добавляют в ванну,
ингалятор или аромалампу. По возможности можно выращивать лечебное растение у себя на подоконнике, как лаванду, например. Тогда атмосфера в вашем доме будет по настоящему здоровой!

13.10.2010


Посмотрите также:
Колики – причина плача ребенка
Колики – причина плача ребенка

Плач новорожденного ребенка представляет собой основной способ общения младенца с его мамой....
Велосипедные прогулки полезны для здоровья
Велосипедные прогулки полезны для здоровья

  Велосипед представляет собой транспортное средство, без которого на сегодняшний день...
Борьба с целлюлитом в домашних условиях
Борьба с целлюлитом в домашних условиях

Рецепт №1 . Ванны с эфирными маслами - самый простой способ борьбы с целлюлитом. Для удаления...
Как снизить массу тела без зарядки?
Как снизить массу тела без зарядки?

  Быть стройной и привлекательной  - это мечта каждой женщины, да и каждого...
Отравление бытовым газом
Отравление бытовым газом

  Отравление бытовым газом или дымом в наши дни достаточно распространено. И это связано,...