Полезная зелень – укроп

> Статьи > Народная медицина > Полезная зелень – укроп

Лето радует нас обилием зелени и, пожалуй, самой полезной травкой является укроп. Это ароматное и целебное средство в борьбе со многими заболеваниями, причем полезен укроп, можно сказать, с рождения.
В укропе полезно все – и стебель, и листья, и даже зерна. По содержанию витамина С укроп может поспорить с лимоном. Также в этой незамысловатой травке содержатся витамины В и Р, кальций, фосфор, железо, минеральные вещества и полезные кислоты.
Очень полезны эфирные масла укропа, чтобы они не разрушались в приготавливаемые блюда укроп лучше резать не ножом, а ножницами, или рвать руками. Укропное масло хорошо улучшает аппетит, убирает желудочные боли и метеоризм.
Если у вас бессонница или повышенное артериальное давление, то народная медицина советует пить отвар укропных листьев.
Помимо своих лечебных качеств, укроп очень вкусная и полезная приправа для бульонов, салатов и вторых блюд. Укропную водичку дают пить младенцам, чтобы не болел животик, а укропный отвар положительно влияет на количество грудного молока у кормящих женщин.
Летом так хочется укрепить свое здоровье натуральными витаминами, поэтому надо употреблять в пищу больше полезной зелени. Укроп, петрушка, чеснок, зеленый лук – и вы подготовите свой организм к предстоящей зиме, укрепите свой иммунитет. Но, конечно, все хорошо в меру, и надо учитывать некоторые особенности своего организма. Если у вас низкое давление, то употребление укропа не должно превышать 1 стандартного пучка в день, так как это может привести к ухудшению самочувствия, ведь укроп – это натуральное природное лекарство.

13.10.2010


Посмотрите также:
Травмы при беременности
Травмы при беременности

  При беременности, в особенности на ее поздних сроках, женщина особенно подвержена...
Кислородные коктейли – возвращение в детство
Кислородные коктейли – возвращение в детство

Что такое кислородный коктейль? Те из нас, кто застал времена Советского Союза, посещал...
Чем остеопатия отличается от обычного массажа?
Чем остеопатия отличается от обычного массажа?

  Многие люди часто принимают остеопатию за особый вид массажа. Но, на самом деле лечебный...
Отчего возникает сколиоз?
Отчего возникает сколиоз?

Сколиозом называют заболевание опорно-двигательного аппарата, которое представляет собой...
Исправление искривления позвоночника в клинике
Исправление искривления позвоночника в клинике

  Исправление искривлений позвоночника, а также лечение опорно-двигательного аппарата...