Стоит ли сдерживать эмоции?

> Статьи > Короткой строкой > Стоит ли сдерживать эмоции?

В современное время все чаще мы сталкиваемся с напряженными днями, стрессовыми ситуациями, когда приходиться выпускать эмоции, кричать, что-то доказывая оппоненту. Разумеется, подобные стрессы не приносят никакой пользы нашему организму. Наоборот, после стресса возможны симптомы заболевания сердечнососудистой системы. Каждый нервный порыв разрушает вашу здоровую сосудистую систему. Помните фразу «нервные клетки не восстанавливаются»?
Стоит ли сдерживать свои эмоции? Что лучше: выплеснуть их или держать злость в себе. Ученые доказали на реальных случаях, что никогда не стоит держать злость и агрессию где-то глубоко в себе. Дело в том, что злость просто сидит у вас внутри, и вы ни о чем не можете больше думать, притом стресс наращивается. Это может привести к внезапной потери контроля над собой. «В тихом омуте черти водятся» - примерно такую поговорку можно употребить.
Поэтому лучше всего просто высказаться, дать выйти эмоциям наружу, очистить свой организм от негатива, который там накопился. Вам просто станет легче думать потом. Голова будет свежа, и в любом случае, на холодную голову сможете затем урегулировать конфликт.

21.04.2010


Посмотрите также:
Вывод из запоя - это не панацея от алкоголизма
Вывод из запоя - это не панацея от алкоголизма

Казалось бы, для того чтобы алкоголик смог бросить свою пагубную привычку, его достаточно...
Полезные свойства сосны
Полезные свойства сосны

Сосна издавна славиться своими полезными свойствами. Можно сказать, то она является настоящим...
Как проходит процесс изготовления инвалидных колясок
Как проходит процесс изготовления инвалидных колясок

Инвалидная коляска для многих людей, лишившихся здоровья, является часто единственным средством...
Кофе сможет поддержать молодость? Мнение ученых…
Кофе сможет поддержать молодость? Мнение ученых…

  Ученые из Калифорнийского медицинского университета недавно установили, что лучше овощей...
Если голову покидают волосы
Если голову покидают волосы

Проблема выпадения волос знакома очень многим людям. Зачастую, волосы выпадают из-за плохого...