От кофе полнеют?

> Статьи > Диеты, лишний вес > От кофе полнеют?

Если вы правильно питаетесь, ведёте запись, где подсчитываете все съеденные за день калории, но все старания напрасны? Возможно, в этом виноваты… «перерывы на кофеёк». Британские учёные замерили калорийность напитков, предлагаемых всевозможными сетевыми кафе. Одна единственная чашка мокко с взбитыми сливками и жирным молоком содержит 396 ккал. А если добавить сюда шоколад… Да это не напиток, а фактически жидкая пища! Съев кусок хлеба с мясом, сыром или колбасой (не будете же вы пить пустой кофе?), вы получите ещё 500 ккал. Исследователи предупреждают, что обычные бутерброды зачастую содержат больше жира и соли, чем самый огромный гамбургер из Макдональдса. И если прибавить сюда пять чашек кофе с молоком и сахарным песком, выпиваемых на работе (а это ещё 300-500 ккал. в каждой), получается, что перекусы – это страшная сила! Впрочем, тем, кто предпочитает чёрный кофе «без ничего», беспокоиться не о чем. К полноте ведёт не сам напиток, а добавки к нему.

31.03.2010


Посмотрите также:
Прикус у детей
Прикус у детей

  Когда у детей начинают прорезываться постоянные зубы, это часто приводит к нарушению их...
Новотирал в современной медицинской практике
Новотирал в современной медицинской практике

Новотирал – гормональное лекарственное средство, которое чаще всего назначают тем, кому...
Как контролировать эмоции?
Как контролировать эмоции?

Не секрет, что умение управлять своими чувствами делает человека свободным и счастливым....
Опрелости у маленьких детей
Опрелости у маленьких детей

 Наиболее часто опрелости у детей обнаруживаются в паху и на ягодицах. Раздражение кожи...
Аллергия на холод
Аллергия на холод

  Аллергия на холод – это достаточно распространенная болезнь, которая представляет...