От кофе полнеют?

> Статьи > Диеты, лишний вес > От кофе полнеют?

Если вы правильно питаетесь, ведёте запись, где подсчитываете все съеденные за день калории, но все старания напрасны? Возможно, в этом виноваты… «перерывы на кофеёк». Британские учёные замерили калорийность напитков, предлагаемых всевозможными сетевыми кафе. Одна единственная чашка мокко с взбитыми сливками и жирным молоком содержит 396 ккал. А если добавить сюда шоколад… Да это не напиток, а фактически жидкая пища! Съев кусок хлеба с мясом, сыром или колбасой (не будете же вы пить пустой кофе?), вы получите ещё 500 ккал. Исследователи предупреждают, что обычные бутерброды зачастую содержат больше жира и соли, чем самый огромный гамбургер из Макдональдса. И если прибавить сюда пять чашек кофе с молоком и сахарным песком, выпиваемых на работе (а это ещё 300-500 ккал. в каждой), получается, что перекусы – это страшная сила! Впрочем, тем, кто предпочитает чёрный кофе «без ничего», беспокоиться не о чем. К полноте ведёт не сам напиток, а добавки к нему.

31.03.2010


Посмотрите также:
Детские проблемы с зубами
Детские проблемы с зубами

Заболевания зубов у детей требуют такого же тщательного внимания, как и у взрослых. Зубной...
Повышенное ВЧД у ребенка: причины
Повышенное ВЧД у ребенка: причины

Любой, даже «начинающей», маме понятно, что с малышом все в порядке, когда он...
Тридцать первая  выставка-ярмарка
Тридцать первая выставка-ярмарка "Красота. Здоровье. Молодость"

8–14 апреля 2014 года в Санкт-Петербурге будет открыта 31-я межрегиональная с...
Почему поролоновые матрасы полезны для спины, как и ортопедические?
Почему поролоновые матрасы полезны для спины, как и ортопедические?

Поролоновые матрасы постепенно отходят в прошлое. С каждым годом их приобретают все меньше....
Минеральные воды надо пить разумно
Минеральные воды надо пить разумно

 Не все знают, что пить лечебную минеральную воду, руководствуясь принципом «чем...