От кофе полнеют?

> Статьи > Диеты, лишний вес > От кофе полнеют?

Если вы правильно питаетесь, ведёте запись, где подсчитываете все съеденные за день калории, но все старания напрасны? Возможно, в этом виноваты… «перерывы на кофеёк». Британские учёные замерили калорийность напитков, предлагаемых всевозможными сетевыми кафе. Одна единственная чашка мокко с взбитыми сливками и жирным молоком содержит 396 ккал. А если добавить сюда шоколад… Да это не напиток, а фактически жидкая пища! Съев кусок хлеба с мясом, сыром или колбасой (не будете же вы пить пустой кофе?), вы получите ещё 500 ккал. Исследователи предупреждают, что обычные бутерброды зачастую содержат больше жира и соли, чем самый огромный гамбургер из Макдональдса. И если прибавить сюда пять чашек кофе с молоком и сахарным песком, выпиваемых на работе (а это ещё 300-500 ккал. в каждой), получается, что перекусы – это страшная сила! Впрочем, тем, кто предпочитает чёрный кофе «без ничего», беспокоиться не о чем. К полноте ведёт не сам напиток, а добавки к нему.

31.03.2010


Посмотрите также:
Причины и виды гипертонии
Причины и виды гипертонии

  Высокое давление – на сегодняшний день является достаточно распространенной...
Рейтинг востребованных в России врачей
Рейтинг востребованных в России врачей

Ежегодно многих студентов волнует один и тот же вопрос, – на какого врача учиться. Как вы...
Несколько слов об ортопедических принадлежностях
Несколько слов об ортопедических принадлежностях

Вы знаете о том, что больше всего ортопедических проблем у человека возникает по той причине,...
Прикус и его нарушения
Прикус и его нарушения

Во всем мире более 80% населения имеют нарушения прикуса, искривление зубов и прочие подобные...
Появилась боль в спине…
Появилась боль в спине…

Боли в спине на сегодняшний день считаются одним из наиболее распространенных недугов. Причины...