От кофе полнеют?

> Статьи > Диеты, лишний вес > От кофе полнеют?

Если вы правильно питаетесь, ведёте запись, где подсчитываете все съеденные за день калории, но все старания напрасны? Возможно, в этом виноваты… «перерывы на кофеёк». Британские учёные замерили калорийность напитков, предлагаемых всевозможными сетевыми кафе. Одна единственная чашка мокко с взбитыми сливками и жирным молоком содержит 396 ккал. А если добавить сюда шоколад… Да это не напиток, а фактически жидкая пища! Съев кусок хлеба с мясом, сыром или колбасой (не будете же вы пить пустой кофе?), вы получите ещё 500 ккал. Исследователи предупреждают, что обычные бутерброды зачастую содержат больше жира и соли, чем самый огромный гамбургер из Макдональдса. И если прибавить сюда пять чашек кофе с молоком и сахарным песком, выпиваемых на работе (а это ещё 300-500 ккал. в каждой), получается, что перекусы – это страшная сила! Впрочем, тем, кто предпочитает чёрный кофе «без ничего», беспокоиться не о чем. К полноте ведёт не сам напиток, а добавки к нему.

31.03.2010


Посмотрите также:
Питаемся правильно
Питаемся правильно

  О пользе правильного и здорового питания сказано немало. Если говорить предметно о...
Элайнеры
Элайнеры

  Эстетические проблемы, такие как неровные зубы и неправильный прикус, приносят человеку...
Ставим пломбы, лечим зубки
Ставим пломбы, лечим зубки

К большому сожалению, профессия стоматолога не теряет своей актуальности уже много лет....
Если застала головная боль…
Если застала головная боль…

Головная боль является одной из наиболее неприятных и частых проблем современного человека. В...
Опасность от домашнего пса
Опасность от домашнего пса

  Конечно же, иметь дома пса – это здорово, но следует помнить, что собаки являются...