Как сохранить свою щитовидную железу - здоровой.

> Статьи > Короткой строкой > Как сохранить свою щитовидную железу - здоровой.

Йодированная соль не влияет на вкусовые качества продуктов и не мешает проводить любое домашнее консервирование. При этом йод способен улетучиваться при жарке и варке, однако он хорошо сохраняется в солениях, что будет не лишним при снижении потребления йода в зимнее время. Помимо соли йод можно получить ещё из многих продуктов – это болгарский перец, морская капуста, лосось, камбала, треска, морской окунь. Необходимо помнить, что вместе с йодом необходимо употреблять и достаточное количество белков, так, что без мяса здесь не обойтись. Что же касается дополнительного приёма препаратов йода, то тут всё индивидуально. Если эндокринолог подозревает у вас недостаток йода, он назначит вам курс йодида калия. Самим же не стоит покупаться на привлекательные рекламы препаратов йода, которые якобы «улучшают и настроение, и успеваемость и многое другое». Ни в коем случае не пичкайте этими препаратами детей во время учёбы! Все эти эффекты есть, однако дозы йода в этих препаратах огромны, а избыток этого элемента намного опаснее. Если будет передозировка йода, то это может быстро спровоцировать развитие щитовидной железы. Для профилактики вполне достаточно применение йодированных продуктов и соли. Во всём должна быть умеренность. Итак, если ваш врач не считает, что вам показана более активная терапия, чтобы не образовывались новые узлы, а старые не увеличивались, необходимо помнить два золотых правила – профилактика и наблюдение. Именно так вы сможете сохранить свою щитовидную железу здоровой.

31.03.2010


Посмотрите также:
Негатоскоп – анализатор рентгеновских снимков
Негатоскоп – анализатор рентгеновских снимков

  Негатоскопом называют устройство, которое позволяет анализировать рентгеновские снимки. С...
Нюансы при окончании беременности
Нюансы при окончании беременности

  Наш нос способен выделять слизь, чтобы получить таким образом защиту от инфекции. Точно...
Методы лечения лимфедемы в Инновационном сосудистом центре
Методы лечения лимфедемы в Инновационном сосудистом центре

Одной из причин лимфедемы является операция, по удалению лимфоузлов (лимфодиссекция), как...
Распространенные мужские проблемы
Распространенные мужские проблемы

  Андрология – наука, занимающаяся исследованием и диагностиков проблем мужского...
Подымаем иммунитет с помощью БАДов
Подымаем иммунитет с помощью БАДов

Иммунная система человека постоянно подвергается кризисным ситуациям.  На сегодняшний день...