Как сохранить свою щитовидную железу - здоровой.

> Статьи > Короткой строкой > Как сохранить свою щитовидную железу - здоровой.

Йодированная соль не влияет на вкусовые качества продуктов и не мешает проводить любое домашнее консервирование. При этом йод способен улетучиваться при жарке и варке, однако он хорошо сохраняется в солениях, что будет не лишним при снижении потребления йода в зимнее время. Помимо соли йод можно получить ещё из многих продуктов – это болгарский перец, морская капуста, лосось, камбала, треска, морской окунь. Необходимо помнить, что вместе с йодом необходимо употреблять и достаточное количество белков, так, что без мяса здесь не обойтись. Что же касается дополнительного приёма препаратов йода, то тут всё индивидуально. Если эндокринолог подозревает у вас недостаток йода, он назначит вам курс йодида калия. Самим же не стоит покупаться на привлекательные рекламы препаратов йода, которые якобы «улучшают и настроение, и успеваемость и многое другое». Ни в коем случае не пичкайте этими препаратами детей во время учёбы! Все эти эффекты есть, однако дозы йода в этих препаратах огромны, а избыток этого элемента намного опаснее. Если будет передозировка йода, то это может быстро спровоцировать развитие щитовидной железы. Для профилактики вполне достаточно применение йодированных продуктов и соли. Во всём должна быть умеренность. Итак, если ваш врач не считает, что вам показана более активная терапия, чтобы не образовывались новые узлы, а старые не увеличивались, необходимо помнить два золотых правила – профилактика и наблюдение. Именно так вы сможете сохранить свою щитовидную железу здоровой.

31.03.2010


Посмотрите также:
Причины цирроза печени
Причины цирроза печени

Циррозом печени называют изменение ее строения, при этом заболевании клетки печени заменяются...
Боли во время беременности
Боли во время беременности

Почти все женщины, будучи беременными, испытывают боль. Её обычно ощущают внизу живота, а...
Химиотерапия и онко
Химиотерапия и онко

  Рак представляет собой образование злокачественной опухоли, клетки которой увеличиваются...
Синдром обструктивного апноэ
Синдром обструктивного апноэ

  Синдромом обструктивного апноэ называется состояние, которое сопровождается полной либо...
Диабетическая ретинопатия
Диабетическая ретинопатия

  Диабетическая ретинопатией называют поражение сосудов сетчатки глаза. По сути,...