Как сохранить свою щитовидную железу - здоровой.

> Статьи > Короткой строкой > Как сохранить свою щитовидную железу - здоровой.

Йодированная соль не влияет на вкусовые качества продуктов и не мешает проводить любое домашнее консервирование. При этом йод способен улетучиваться при жарке и варке, однако он хорошо сохраняется в солениях, что будет не лишним при снижении потребления йода в зимнее время. Помимо соли йод можно получить ещё из многих продуктов – это болгарский перец, морская капуста, лосось, камбала, треска, морской окунь. Необходимо помнить, что вместе с йодом необходимо употреблять и достаточное количество белков, так, что без мяса здесь не обойтись. Что же касается дополнительного приёма препаратов йода, то тут всё индивидуально. Если эндокринолог подозревает у вас недостаток йода, он назначит вам курс йодида калия. Самим же не стоит покупаться на привлекательные рекламы препаратов йода, которые якобы «улучшают и настроение, и успеваемость и многое другое». Ни в коем случае не пичкайте этими препаратами детей во время учёбы! Все эти эффекты есть, однако дозы йода в этих препаратах огромны, а избыток этого элемента намного опаснее. Если будет передозировка йода, то это может быстро спровоцировать развитие щитовидной железы. Для профилактики вполне достаточно применение йодированных продуктов и соли. Во всём должна быть умеренность. Итак, если ваш врач не считает, что вам показана более активная терапия, чтобы не образовывались новые узлы, а старые не увеличивались, необходимо помнить два золотых правила – профилактика и наблюдение. Именно так вы сможете сохранить свою щитовидную железу здоровой.

31.03.2010


Посмотрите также:
Имплантация в стоматологии
Имплантация в стоматологии

 Вы знаете, какие на данный момент предлагаются процедуры стоматологами для того, чтобы...
Любители сладкого подвержены лишению зрения!
Любители сладкого подвержены лишению зрения!

Печальная новость пришла недавно от ученых для любителей сладостей. Ученые, проведя ряд...
Что же это – раздвоение личности?
Что же это – раздвоение личности?

 В психологии есть термин «раздвоение личности», и возник он уже очень давно....
Обследование ребенка при болезни
Обследование ребенка при болезни

  Дети  - самое ценное достояние родителей. Пока они еще маленькие родители стараются...
Медицина в Южной Корее
Медицина в Южной Корее

Медицинский туризм достаточно распространенное явление на отечественных просторах. Люди...