Целлюлит: вся проблема в стрессе

> Статьи > Здоровье и красота > Целлюлит: вся проблема в стрессе

целлюлит, апельсиновая корка, как избавиться от целлюлита, стресс, как бороться с целлюлитом, лишний вес, избыточный вес, как бороться с лишним весом, как сбросить лишний весОдна из самых ненавистных проблем, знакомая почти каждой женщине – целлюлит. Это проблема некачественного образа жизни, внутренних переживаний и, конечно же, постоянных стрессов. Какую же опасность стресс?

Известно, что стресс является виновником почти 90% болезней. Он буквально "съедает" вас изнутри, нарушая функциональность организма и ослабляя иммунитет. Именно при стрессе теряются нужные микроэлементы, нарушаются обменные процессы, что и ведет к появлению избыточного веса.

Естественно, это не проходит просто так и негативно отражается на психике и физиологии. Как следствие, появляется депрессия, тревожность, быстрая утомляемость, гнев и раздражительность, постоянные ссоры, угнетающая обстановка, беспричинные слезы.

Выделяют довольно много причин, по которым возникает стресс. В особой группе риска находятся жители городов. Стресс также могут вызывать и ответственные, серьезные моменты в жизни: первое выступление, ссора с любимыми, учеба, проблемы в трудовой деятельности. У многих людей может развиться хроническое «недовольство собой». А это ведет к тому, что человек начинает принимать стресс, как обычное состояние.

Некоторые путают причину со следствием и начинают бороться со стрессом, пытаясь исправить себя путем хирургических вмешательств, делают фотоомоложение, увеличивают грудь, а потом при помощи пластической хирургии в Москве пытаются исправить последствия, забывая о том, что стресс довел их до этого состояния.

В независимости от того, из-за чего именно вы испытываете стресс, организм почти всегда реагирует одинаково: активно начинают работать органы, вырабатывающие гормоны стресса. Как следствие, идет повышение сахара в крови, учащается дыхание и сердцебиение. Ухудшаются в целом жизненные показатели.

Женский организм страдает больше всего, начинаются постоянные мигрени, кожа быстро стареет, развивается гастрит на фоне неправильного питания, лишний вес. Все эти факторы в совокупности ведут к образованию целлюлита.

Довольно часто депрессия "заедается" булочками, шоколадом или мороженым, то есть человек начинает искать «утешение» в еде. О здоровом питании и думать не думают, считая это бесполезной тратой времени. Так хочется себя утешить, а с овощами либо фруктами этого вряд ли добьешься. Лучше съесть плитку шоколада, ведь, как известно, он вырабатывает «гормон счастья». Впоследствии все шоколадки, конфеты и булочки «откладываются» в виде лишнего веса, прежде всего, на бедрах и ягодицах.

Если стресс затянется, то появляются все шансы на развитие анорексии, булимии.
И риск появления целлюлита при постоянных стрессах самый высокий! Нарушаются многие процессы организма, что дает полную свободу в развитии "апельсиновой корочки".

Что делать? Вполне понятно, что со стрессом нужно бороться.

1. Водные процедуры: ванны с использованием аромамасел, обтирания, контрастный душ. Вода унесет весь стресс, поможет расслабиться.
2. Физические упражнения. Совсем необязательно истязать себя до потери пульса, достаточно выполнить работу по дому, потанцевать, крутить обруч или совершать приседания по несколько раз в день.
3. Массаж. Самая приятная часть всех советов. Он принесет вам расслабление и отдых. Главное, чтобы движения массажиста были спокойны и уравновешены. Руки любимого человека или профессионального массажиста принесут вам удовольствие, удовлетворение и расслабление.

И берегите себя. Здоровье нельзя купить.

Здоровье даст вам намного больше, чем косметика или пластика. Вы будете здоровы, а значит, красивы и счастливы! Стоит только заботиться о себе немного больше.

11.10.2013


Посмотрите также:
Как защитить лежачего больного от пролежней?
Как защитить лежачего больного от пролежней?

Существует множество случаев в медицинской практике, когда пациент вынужден длительное время...
Польза православного поста
Польза православного поста

  Даже самые «отпетые» мясоеды все же признают, что православные посты...
Как получить справку в бассейн? Нюансы и тонкости!
Как получить справку в бассейн? Нюансы и тонкости!

Здоровый образ жизни - сегодня новый тренд. В фитнес-центрах - аншлаг, по утрам в парках -...
Отчего возникает сколиоз?
Отчего возникает сколиоз?

Сколиозом называют заболевание опорно-двигательного аппарата, которое представляет собой...
Как убрать боли в спине
Как убрать боли в спине

Практически каждый взрослый человек, перешедший через барьер в 40 лет, начинает изредка...