Все новости о похудении

> Новости > Все новости о похудении

Помощь в похудении, молиться и худеть, мандариновая диета, тренажеры нас обманывают, тренировка шопингом, ароматная стройность, взвешиваемся в определенные дни.Ученые провести ряд исследований и выяснили занятные факты, которые могут помочь человечеству справиться с лишним весом. Вот последние новости.

- молись и худей. Психолог Мэтью Андерсон решился на эксперимент: он собрал 4000 добровольцев с излишним весом и предложил им перед едой молиться Богу и просить у него здоровья и укрощения аппетита. Результат исследований его поразил: за неделю испытуемые избавились от 5 кг! В итоге исследований была выпущена книга М. Андерсона «Диета молящихся».

- мандариновая диета. В мандарине находится большое количество вещества нобилетина. Он стимулирует ген, отвечающий за сжигание жира. Один цитрус в день поможет вам снизить количество жира.

- тренажеры нас обманывают. Ученые провели ряд исследований и выяснили, что тренажеры недооценивают расход калорий на 19%! Ученые призвали приобрести кардиостимулятор, он вам не соврет и позволит определить насколько интенсивно вы тренировались.

- шопинг можно совмещать с тренировкой. Британские исследователи утверждают, что за полчаса в супермаркете мы легко избавляемся от 100 ккал. Больше энергии сгорает, если ходить не в продуктовые магазины, а выбирать одежду. Перемерив гору одежды можно потратить 200 ккал.

- Ароматная стройность. Одежда определенного покроя способна скрыть недостатки. Оказывается, что правильно подобранные духи так же могут скрыть изъяны фигуры. Алан Хирш - специалист Чикагского центра исследований обоняния протестировал сотни ароматов и пришел к выводу, что цветочно-пряные запахи создают иллюзию стройности. А если в парфюм внедрить еще и цитрусовый запах (в частности грейпфрут), то мужчинам кажется, что женщина не только стройнее, но и моложе.

- Взвешиваться лучше по понедельникам и пятницам. Эксперты Школы медицины (Вашингтон) выяснили, что взвешиваться лучше именно по понедельникам и пятницам. Эти дни выбраны не случайно. Те, кто сидит на диете, должен взвешиваться в пятницу, чтобы уточнив свой вес не броситься во все тяжкие на выходные, а в понедельник подтвердить, что вы не прибавили.

Так как все больше людей приходит к мнению, что все проблемы со здоровьем и лишним весом в том числе начинаются в голове, то зачастую помогает тот способ, в который больше веришь. Сейчас появилось новое направление под названием rpt терапия - RPT - Rapid Personal Transformation (Быстрые Персональные Результаты). Психологические тренинги помогут разобраться в себе.

Используйте эти новости для того, чтобы снизить свой вес.

11.09.2013


Посмотрите также:
Виды нервного стресса
Виды нервного стресса

По сути, нервный стресс – это вполне предсказуемая ответная реакция организма на...
Решение принято! Вы решили родить ребенка.
Решение принято! Вы решили родить ребенка.

И так, вы решили что у вас будет ребенок. Многие супруги пускают зачатие ребенка на самотек, не...
Почему зудит тело?
Почему зудит тело?

Зуд – это неприятное состояние, при котором человеку все время хочется почесать ту или...
Давление в цифрах. Гипертензия
Давление в цифрах. Гипертензия

К большому сожалению, проблема высокого давления знакома многим не понаслышке. Самое...
Какие дни наиболее благоприятны для возникновения беременности?
Какие дни наиболее благоприятны для возникновения беременности?

Активная половая жизнь заставляет задуматься многих женщин о возможности...