Составлен список продуктов, которые помогут забыть об артрите

> Статьи > Прочие материалы по медицинской тематике > Составлен список продуктов, которые помогут забыть об артрите

Многие думают, что применение лекарственных препаратов становится единственным эффективным способом уменьшить боль в суставах при хронических заболеваниях. Но со временем число побочных эффектов от применения подобных препаратов значительно увеличивается, а вред, нанесенный организму, становится явным. Английские ученые предложили список продуктов, которые доступны каждому и которые позволяют значительно уменьшить боль в суставах и избавить человека, страдающего артритом, регулярно принимать лекарственные препараты.
Первое место в этом списке занимает куркума. В последнее время она прошла самые различные клинические испытания, в которых были выявлены и доказаны ее уникальные противовоспалительные свойства. Сегодня куркуму весьма ценят в международном сообществе медиков и используют не только как профилактическое, но и лечебное средство он множества самых серьезных заболеваний, в том числе и рака. До недавнего времени эта трава использовалась исключительно, как пряность. Однако выяснилось, что при смешивании куркумы с маслами либо жирами и дальнейшем ее нагревании она является весьма эффективным средством. В этом случае идет выделение наибольшего количества биологически активного вещества, который назван куркумин. Именно в нем содержится наибольшее количество целительных свойств этой травы.
Второе место отдано сырому яблочному уксусу. Сырой – обозначает не пастеризованный. Кроме того уксус должен быть нефильтрованным, то есть на дне бутылки должен присутствовать осадок. Следует встряхнуть бутылку и выпить одну-две чайные ложки на стакан воды (очищенной). Яблочный уксус можно принимать 2-3 раза в день, он действует как противовоспалительное средство. Третье место заняла вишня, так как она обладает мощнейшими антиоксидантными свойствами и помогает избавиться от болей.

Далее в этом списке стоит ананас. В этом фрукте содержится огромное количество противовоспалительного вещества (бромелайн). Особенно большая его концентрация обнаружена в сердцевине. Конечно же, сердцевину не принято съедать, но она может быть очень сочной, а проявив некоторую долю фантазии, вы сможете весьма успешно использовать этот сок. Вместе с этим для избавления от болей при артрите следует уменьшить потребление жиров Омега-6, а потребление жирных кислот Омега-3 наоборот увеличить. Жиры Омега-3 содержатся в различных продуктах растительного и животного происхождения. На первом месте по содержанию жиров Омега-3 среди продуктов животного происхождения стоят куриные яйца и рыба. Авокадо, семена льна и конопли – это чемпионы по содержанию жирных кислот Омега-3 среди продуктов растительного происхождения. Жиры Омега-3 способны подавить различные воспалительные процессы, заметьте, они в основном несут ответственность за здоровье суставов человека. Постоянный прием этих компонентов при артрите всегда оказывает положительное влияние на общее состояние больного. 

06.03.2013


Посмотрите также:
Лечение зубов
Лечение зубов

Выбирать стоматологию для лечения зубов стоит с ответственностью. Когда вы в первый раз...
Синус-лифтинг – непростой метод восстановления зубного ряда
Синус-лифтинг – непростой метод восстановления зубного ряда

  Имплантация зубов, несомненно, наиболее прогрессивный метод восстановления потерянных...
Почему люди теряют слух?
Почему люди теряют слух?

 Принято считать, что человеческий слух начинает портиться на пороге старости, однако...
Zoom – качественное и долгосрочное отбеливание зубов
Zoom – качественное и долгосрочное отбеливание зубов

Такая услуга, как отбеливание зубов, ныне является довольно популярной. С её помощью можно...
Лечение косоглазия
Лечение косоглазия

  Существует немало глазных заболеваний и одним из самых неприятных можно считать...