Печенка против болезней!

> Статьи > Короткой строкой > Печенка против болезней!

С наступлением  зимних  холодов врачи все  настойчивее рекомендуют нам включать в свое  ежедневное  питание  как можно  больше  субпродуктов, а в частности печени. А все дело в том,  что именно животные субпродукты -  это  наиболее питательные  продукты.  Специалисты уверяют,  что  в  печени, например,  содержится  намного  больше  полезных  веществ  и витаминов,  чем  в  тех  же  фруктах  и  овощах.  Так  что  вполне  возможно,  что  на время  зимнего периода  печень может послужить полноценной  заменой  фруктов и овощей.  Учеными  был  даже  произведен  специальный  эксперимент с  лабораторными  грызунами. Все   они  были   поделены  на три  группы.  Одни  ели  свой  корм, другие витамин  В,  а третья  группа получала  свежую  печень.  Такое  питание  подопытные  принимали на протяжении 7  дней. По  истечению  недели  все  грызуны  были  помещены  в  воду. Результаты   опыта  выявили следующее: грызунам  из первой  и  второй  группы удалось  пробыть  в воде  всего  лишь  30 минут.  Тогда, как  грызуны  из  третей группы смогли продержаться в воде   более  90 минут!
Действительно,   печень  содержит   в  себе  очень много полезных  веществ – белки,  железо, медь. При   чем  все  эти  вещества  довольно легко  усваиваются нашим  организмом! Диетологи,  например,  самой полезной  печенью  называют  печень  рыб, а именно трески и  минтая. В них  содержится  много  витаминов, таких  как  А  и D,  а также  йод, калий  и цинк. Считается, что  если женщина во время  беременности включит в свой  рацион   именно  этот  продукт,  то ребенок  родится  более  крепким и  здоровым. Очень полезна  для  здоровья  и куриная  печень.  Заграницей блюда  из  куриной  печени  считаются  особым деликатесом.  Она  помогает справиться  с усталостью, недомоганием. Печень  куры также  очень  полезна детям. Открыв  любую  кулинарную  книгу,  вы  сможете увидеть какое  разнообразие  блюд и з печени предлагается нашему  вниманию.  Но  при любом выборе следует помнить,  главное  свежий  и  чистый продукт!
 

 

16.11.2012


Посмотрите также:
Как избавиться от растяжек?
Как избавиться от растяжек?

 Для любой женщины период вынашивания малыша наполнен самыми радужными и приятными...
Почему столь популярна маммопластика?
Почему столь популярна маммопластика?

  Маммопластика уже не первый год считается одной из наиболее востребованных операций среди...
Стетофонендоскопы – знакомые и нужные аппараты
Стетофонендоскопы – знакомые и нужные аппараты

  За первый в мире стетоскоп обычно принимают так называемую британскую трубку – это...
Грызть или не грызть жареные подсолнечные семечки
Грызть или не грызть жареные подсолнечные семечки

Практически любой россиянин, сидя вечером на лавочке или же устроившись дома перед телевизором,...
Работа патологоанатомом
Работа патологоанатомом

Как известно, патологоанатом – это человек, который занимается вскрытием исследованием...