Здоровье детей в большом городе

> Статьи > Короткой строкой > Здоровье детей в большом городе

Жизнь в большом городе имеет как множество плюсов, так и свои трудности. Одна из таких трудностей – сохранить хорошее здоровье подрастающего поколения. В городах зачастую экология похуже, чем в селах и поселках, ритм жизни быстрее, да и опасностей на улицах больше. Но все это не мешает многим родителям организовывать жизнь своего ребенка так, чтобы он рос здоровым и счастливым.
 
Всем известно, что жители городов обычно ведут не очень подвижный образ жизни, даже если им и приходиться, как минимум два раза в день пройтись к транспорту по дороге на работу и назад. Детям двигательная активность нужна намного больше, чем взрослым, так как их костная и мышечная системы растут и формируются, а отсутствие движения ведет к атрофии мышц и различным нарушениям осанки. Если занять любимое чадо спортом и показать личный пример как больше двигаться не получается, нужно записать ребенка в спортивную секцию, которая ему по душе – футбол, баскетбол, аэробика, плавание и т.п. Во-первых, таким образом, он будет меньше времени сидеть дома у телевизора, пока родители на работе, а во-вторых, это действительно поможет развивать физические способности и давать отдых мозгу после школьных занятий. А чтобы ребенок после занятий мог прийти домой и не стоять под дверью в ожидании прихода родителей, если ключ не поворачивается и нужна смена замков в металлической двери, надо позаботиться об этом заранее и поставить качественный замок. 
 
В городе также важно учитывать фактор сильного автомобильного движения на улицах. Важно с самых малых лет учить ребенка быть внимательным на дороге, правильно вести себя и не играть около мест, где ездят автомобили. Это предупредит множество несчастных случаев. Также важно ознакомит ребенка с правилами гигиены в общественных местах. Даже банальное мытье рук после возвращения домой может защитить ребенка от лишних вирусных и бактериальных инфекций. Научить таким простым действиям ребенка проживающего в городе, где большое скопление людей увеличивает возможность инфицирования разными болезнями, это обязательная задача для всех родителей. Кроме того, с быстрым ритмом жизни города нелегко справиться даже взрослым, что уж говорить о детях. Их режим дня должен быть рационально продуман, умственная работа должна обязательно чередоваться с физической с учетом возраста и психологических особенностей каждого конкретного ребенка.
13.11.2014


Посмотрите также:
Как выбирать кремы для лица?
Как выбирать кремы для лица?

 Вряд ли найдется такая женщина, которая не хотела в любом возрасте выглядеть молодо и...
Зачем заниматься фитнесом с персональным тренером
Зачем заниматься фитнесом с персональным тренером

Каждый человек, который решил заняться своим здоровьем и своей физической формой, начинает...
Как правильно
Как правильно "пользоваться" диетами?

Практически каждая девушка в свое время соблюдал а диеты. А на сколько они безопасны? И какие...
Питьевая вода для здоровья
Питьевая вода для здоровья

Вода в жизни человека – это как придуманный природой живительный эликсир необходимый для...
Дерматит и его виды
Дерматит и его виды

   Дерматитом называют негативную реакцию кожи на какой-либо раздражитель. Бывают...