Фаст фуд и здоровье

Новости (архив) > Фаст фуд и здоровье

В общем то фаст фуд и здоровье понятия не совместимые. Сейчас много пишут и говорят о вреде быстрого питания, но почему-то так хочется иногда съесть запрещенную булочку с котлетой и запить это колой!
Известно, что в еде быстрого приготовления полезных веществ почти нет, а вот химических добавок и лишних калорий достаточно. Более того, в такой пище с легкостью разводятся микробы, а это может привести к расстройству желудка и сильным болям.
Жареная картошка фри ударит по вашей печени, а от постоянного употребления газировки, как выяснили ученые, может нарушиться генетический код клеток. Через месяц ежедневного употребления фаст фуда у вас появятся одышка, лишний вес, проблемы с сердцем.
Как же сделать так, чтобы еда быстрого приготовления не была опасной для здоровья?
Выбирайте блюда, в которых больше зелени, откажитесь от концерогенной колбасы и острых соусов, газировку замените на минеральную воду. В центрах быстрого питания обратите внимание на детское меню, предлагаемые там блюда менее вредны для здоровья. Приучайте своих детей с детства к здоровой пище, ведь фаст фуды способствуют ожирению, а дети подсаживаются на вредные булочки, как на наркотики. Сидячий образ жизни, постоянные перекусы бутербродами с газировкой и как следствие ребенок становится ленивым, толстым и малоподвижным, с заработанным гастритом.
Если вы не можете отказать себе в удовольствии съесть фаст фуд, то ходите в кафе быстрой еды как можно реже. Помните, что уличная еда быстрого приготовления не может быть полезной для здоровья.


12.10.2010

Посмотрите также:
Что может быть причиной нарушения сна?
Что может быть причиной нарушения сна?

  Не только волнения лишают нас сна. О том, что плотный ужин на сон грядущий отнюдь не...
Можно ли стать мамой с диагнозом поликистоз?
Можно ли стать мамой с диагнозом поликистоз?

Поликистоз яичников – это заболевание, при котором женщина зачастую не может...
Анализ лейкоцитов в крови
Анализ лейкоцитов в крови

Организм человека защищают маленькие жители крови – лейкоциты. Она активно борются с...
Ранние морщины. Как бороться?
Ранние морщины. Как бороться?

  Не все девушки знают, но уже в 21 год у них появляются маленькие морщинки, которые особо...
Вегето-сосудистая дистония и синдромы при ней
Вегето-сосудистая дистония и синдромы при ней

  Вегето-сосудистая дистония является сегодня настоящей проблемой современного...