Фаст фуд и здоровье

Новости (архив) > Фаст фуд и здоровье

В общем то фаст фуд и здоровье понятия не совместимые. Сейчас много пишут и говорят о вреде быстрого питания, но почему-то так хочется иногда съесть запрещенную булочку с котлетой и запить это колой!
Известно, что в еде быстрого приготовления полезных веществ почти нет, а вот химических добавок и лишних калорий достаточно. Более того, в такой пище с легкостью разводятся микробы, а это может привести к расстройству желудка и сильным болям.
Жареная картошка фри ударит по вашей печени, а от постоянного употребления газировки, как выяснили ученые, может нарушиться генетический код клеток. Через месяц ежедневного употребления фаст фуда у вас появятся одышка, лишний вес, проблемы с сердцем.
Как же сделать так, чтобы еда быстрого приготовления не была опасной для здоровья?
Выбирайте блюда, в которых больше зелени, откажитесь от концерогенной колбасы и острых соусов, газировку замените на минеральную воду. В центрах быстрого питания обратите внимание на детское меню, предлагаемые там блюда менее вредны для здоровья. Приучайте своих детей с детства к здоровой пище, ведь фаст фуды способствуют ожирению, а дети подсаживаются на вредные булочки, как на наркотики. Сидячий образ жизни, постоянные перекусы бутербродами с газировкой и как следствие ребенок становится ленивым, толстым и малоподвижным, с заработанным гастритом.
Если вы не можете отказать себе в удовольствии съесть фаст фуд, то ходите в кафе быстрой еды как можно реже. Помните, что уличная еда быстрого приготовления не может быть полезной для здоровья.


12.10.2010

Посмотрите также:
Арбуз и похудение
Арбуз и похудение

Большой популярностью в похудении пользуется чудо ягода, арбуз. Особенно по вкусу пришелся...
Конъюктивит лечи вовремя
Конъюктивит лечи вовремя

Конъюнктива глаза представляет собой тонкую слизистую мембрану, которая обволакивает переднюю...
Можно ли стать мамой с диагнозом поликистоз?
Можно ли стать мамой с диагнозом поликистоз?

Поликистоз яичников – это заболевание, при котором женщина зачастую не может...
Искусственное оплодотворение: описание и риски
Искусственное оплодотворение: описание и риски

  Искусственное оплодотворение ежегодно помогает многим парам стать счастливыми...
Инсульт – бич современности
Инсульт – бич современности

  Не все знают, что основной причиной инсульта является гипертония, то есть повышенное...