Фаст фуд и здоровье

Новости (архив) > Фаст фуд и здоровье

В общем то фаст фуд и здоровье понятия не совместимые. Сейчас много пишут и говорят о вреде быстрого питания, но почему-то так хочется иногда съесть запрещенную булочку с котлетой и запить это колой!
Известно, что в еде быстрого приготовления полезных веществ почти нет, а вот химических добавок и лишних калорий достаточно. Более того, в такой пище с легкостью разводятся микробы, а это может привести к расстройству желудка и сильным болям.
Жареная картошка фри ударит по вашей печени, а от постоянного употребления газировки, как выяснили ученые, может нарушиться генетический код клеток. Через месяц ежедневного употребления фаст фуда у вас появятся одышка, лишний вес, проблемы с сердцем.
Как же сделать так, чтобы еда быстрого приготовления не была опасной для здоровья?
Выбирайте блюда, в которых больше зелени, откажитесь от концерогенной колбасы и острых соусов, газировку замените на минеральную воду. В центрах быстрого питания обратите внимание на детское меню, предлагаемые там блюда менее вредны для здоровья. Приучайте своих детей с детства к здоровой пище, ведь фаст фуды способствуют ожирению, а дети подсаживаются на вредные булочки, как на наркотики. Сидячий образ жизни, постоянные перекусы бутербродами с газировкой и как следствие ребенок становится ленивым, толстым и малоподвижным, с заработанным гастритом.
Если вы не можете отказать себе в удовольствии съесть фаст фуд, то ходите в кафе быстрой еды как можно реже. Помните, что уличная еда быстрого приготовления не может быть полезной для здоровья.


12.10.2010

Посмотрите также:
Как снимают наркотическую ломку?
Как снимают наркотическую ломку?

Каким образом следует вести себя семье, если у близкого человека началась наркотическая ломка?...
Целительные свойства аквариумных рыбок
Целительные свойства аквариумных рыбок

  Помочь своему организму можно всего лишь наблюдая за аквариумными рыбками. Именно так...
Какая бывает и как лечится аллергия?
Какая бывает и как лечится аллергия?

Аллергией называют острую реакцию иммунной системы человека на различные вещества, которые...
Проблемы зубов у детей
Проблемы зубов у детей

Широкая и лучистая улыбка ребенка залог отсутствия комплексов и ребенка, что не может не...
Как бороться со стрессом?
Как бороться со стрессом?

  Стресс, как известно, возникает вследствие возникшей экстремальной ситуации, которая...